Çima Kesayetiyên Xweser û Mirovên Mirovan Dibe ku PTSD pêşve bibin
Gelek faktorên rîsk piştî piştî bûyerên traumbolê hatine dîtin ku bi bi pêşveçûna pêşveçûna PTSD. Di van deverên berê de ji bo bûyerên trawmatîk, hejmara piştgiriya sosyal kesek heye û dîroka malbata pirsgirêkên psîkolojîk. Lê hejmareke hejmarek rîskên rîsk ên psîkolojîk hene ku dikare piştî bûyerên traumbolê ji bo PTSD ve zêde dibe. Ev faktorên rîsk di bingehîn de meriv çiqas bûyerên traumbolê çawa mirovên hest û ramanên xwe bersiv dikin.
1 - Sîgorta xemgîniyê û PTSD
Xemgîniya xemgîniya hestiyariyê ji bo tecrûbeyên derkêşî yên xemgîn ên têkildar (ji bo nimûne, rêjeya dil, zêdebûna, tengahiyê, pişkêşî), ji ber baweriya ku wê encama hin nîşanên wan neyînî neyînî. Gelek lêkolînên ku ji bo pêşveçûnê ya PTSD ve tête xemgîniya hesabê xemgîniyê zêde dibin. Ev peyda, û her weha rêbazên ku hûn dikarin dikarin hestiyariya xemgîniyê kêm bikin, li vir têneçav kirin.
2 - Neheqiya neheqiyê û PTSD
Neheqiya neheqiyê diyar dike ka mirov çawa têgihîştin û bersivên ku ne diyar in. Kesên ku bi neheqiya neheqiyê neheqiyê bersiv dide wan rewşên an jî serbestên ku bi gelemperî gelekî bilind re xistin bersiv bikin. Ew dikarin bawer bikin ku bêhnfirehiyek tiştek neyînî an jî xeter e, û ew jî hewl didin ku rewşên ku ne diyar in. Herweha, mirovên ku neheqdariya neheqiyê ne, dest pê bikin ku xemgîniya ku di pêşerojê de çi dibe. Lêkolînan pêşniyar dike ku neheqiya neheqiyê dikare bi PTSD re girêdayî ye.
3 - Gelek pirsgirêkên Reklam û Risk ji bo PTSD
Ragihandina hestiyar bi rêyên ku di nav mirovan de hestên wan bersiv dide nirxandin. Rêzkirina hestyariya tendurustî ya ku têgihîştina we û hestên te, qebûl dikin ku hestên me bi agahdariya xwe bi karûbarên me re û hawirdora me dike û bi karûbarên tendurustî û guhdariya xwe di tevlêbûna tendurustî û adaptasyonê de (wek her roj dixebitin, pêwendiyên pêwendiyê digel gel din), dema ku em di asta bilind de tengahiyê bilind dikin. Lêbelê, lêkolînên nîşan dide ku mirovên ku bi PTSD re di vê deverê de gelek tecrûbeyên xwe tecrûbir dikin. Ev hinek lêkolînvanan da ku pêşniyarên birêvebirina dijwaran ji bo bûyerek traumbolê ji bo PTSD pêşxistina faktoriyek rîsk be. Bêyî dermankirinên çareserkirinê, ev pirsgirêk dikarin piştî ku PTSD pêşve bibe. Ev gotar ji bo hestyarên we birêvebirina hin stratejîyan dike.
4 - Ji bo PTSD
Piştî bûyera traumatîk, mirov dikare dibe ku hestên şerm, hêrs, xezeb, xemgîn û tirsa celebek hûrgelên neyînî bikin. Ev hestiyên dikarin bi rûniştin dijwar be. Kesên ku ji bo hestyarên xwe ji ber veguhestina wan, dibe ku pêngavên hewl bidin ku hewldanên xwe hestiyar bikin, wekî wekî bi materyalê an karûbarên din ên neheqî yên din. Tevî ku ev behave dikarin di demek kurt de kurt bibin, di dema demeke dirêj de ew ê pêvajoyên wan hestyar bikin û dikarin li pêşveçûna PTSD. Di derbarê vê gotarê de, û her weha rêbazên pêşbîrkirina kêmrikiyê di navbera pêwendiya hestyarî û PTSD de bêtir fêr bibin.
5 - Pirsdiya Pirsdanê ya Gelê Pevçûnê kêmtir
Sêşemiya tengahî wekî wekî zehf an jî tête dîtin ku têkoşîna hestyariya hestyar e. Tecrûbeya tengahiyê girîng e ku hebe, lê çend lêkolînên ku hatine dîtin, ji ber ku tengahiyê kêm kêm bi PTSD re girêdayî ye. Pirsgirêka bûyerê traumatîk dikare çend hest û gavên hestyarî bi encam dibe, û kesên ku nikarin van hestyariyê bisekinin dest pê bikin ku ji ber hestên xwe ji ber ku rîska ji bo pêşxistina PTSD zêde dibe. Di derbarê vê gotarê de têkiliya di navbera tolerasyona tengahî û PTSD de bêtir fêr bibin.