Lavender ji bo betalbûnê tê bikaranîn, da ku xweseriya tehlûkê, xemgîniyê û astengiyê kêm bikin,
Hûn dikarin bizanin ka çawa lavender ji bo tehlûkeya sosyalî tê bikaranîn. Lê pêşî, tenê lavender çi ye? Lavender ( Lavandula angustifolia) , wekî wekî lavender an Îngilîzî an jî baxçeyê tê zanîn, ew yek ji herb bi navîn li Mediterranean ye.
Di dîrokî de, lavender hate bikaranîn ku li Misir, li ser Yewnanî û Romayê, û armancên tendurustî yên antiseptîk û ramanên mizgîn dike.
Îro, lavender wekî çareseriya kevneşopî an temamî ya temamî tê bikaranîn, da ku xweseriya tehlûkê, xemgîniyê û dîskêşiyê kêm bikin , herweha ji bo nexweşiyên fizîkî wek gefa teng û gavê.
Têgihiştinî
Na tu zanistên zanistî bi taybetî lavender bi karanîna ji bo astengiya xetera civakî (SAD) lêkolîn kir.
Di lêkolîna sîstematîkî ya 2000 a sîstemên aromatherapy, Cook û Ernst ragihand ku di gelemperî, aromatherapy de di kurteya demdirêj de xemgîn û zordariyê kêmtir bû. Di lêkolîna 2012 de lêkolînên 2012 jî hin belgeyên karûbarên lavenderê bi devkî ji bo xemgîniyê hatine girtin.
Lêkolînek bêtir hewce ye ku ji bo tedawiya SAD ya piştevanîya bikaranîna lavenderê.
Bikaranîna
Lavender bi gelemperî di forma niftê ya petrolê de wek beşek aromatherapy tê bikaranîn. Mesajek zehmetî ye, an petrolê bi çermê ve tê bikaranîn. Lavender darê jî bikar anîn ku ji bo çêkirina çî an derê ve çêbikin. Lavender jî di forma pelê de bê girtin.
Çayê Lavender dikare dikare di navbera 15 deqîqan de di kulê avê de avê de ji 1 to 2 tefên darê veşandin. Di forma mîkrovekirinê de, bêtir ji 60 bitikên lavender divê di rojekê de bêne girtin. Berî ku lavender di forma mîkrojê de tête, hûn divê nîşana hilberê hilberînê bikin û doktorê bi lênêrîna lênêrîna tenduristiyê re bipeyivin.
Yê ku Bikaranîna wê nekin
Belge hene ku belgeyên zanistî ne ku ji bo 18 salî ji zarokên biçûk re lavender pêşniyar dikin.
Lavender bi devê ve hatî gengaz e ku ji bo rîska xwîna xwînê zêde dibe. Heke hûn ji nexşîna xwîna ditirsin an jî dibe ku derman derman dikin ku dibe ku xwînê xwînê zêde dibin, dema ku lavenderê digire.
Têkiliyên dermankirinê
Lavender xwedî potansîyona ku ji hêla SAD ji bo SAD, ji bo Xanax (û din benzodiazepines ) û St. John's Wort (û supplementên din ên din ên din) de sedema dibe.
Hemî bandorên bi barbituates, narkotîk, sekinandina derman û alkolê têne dîtin. Lavender dikare dermankirina xweseriya antidepressant û herb û supplementên zêdebûna xwînê zêde bikin.
Dema ku bi dermanan wekî aspirin, warfarin, ibuprofen, û lavender naproxen dikare dibe ku rîska xwînê dikişînin. Pêveka pakêtê binihêrin û bi karsaziyek pispor an darmacîstek tenduristî re biaxivin biaxivin.
Pirsên Side Side
Bi bandorên bandor ne kêm in lê dibe ku jêrîn:
- dirûşmek xurt
- sunê hestyariyê
- guhertina çermê çermê
- xemgîniyê
- gewrîdanî
- winda bûn
- serêş
- xetimandinî
- tevliheviyê (piştî piştî derxistina xweyên mezin ên lavender an perillyl, ku ji ji lavender ve tê derxistin)
Rîskên Associated
Divê gava hişyar an karûbarên giran ên xebitandinê be bikaranîn divê eger lavender bi dermanan bi hev re dibe sedema xemgîniyê. Gava petrolê ya petrolê ji bo devê ve hatî zikmakî dibe.
Birêvebiriya Xwarinê ya Xwîner û Derman ne hilberîna pîr û german nagire. Gelek pirtir û paqijan têr nebe, û ne garantî li ser materyalên an ewlehiya hilberê hene.
Bikaranîna lavender bi serdema dirêjkirina demjimêr divê pisporê pisporê lênêrîna tendurustî ya tendurustî ye.
References:
Cooke B, Ernst E. Aromatherapy: Vebijêrkek sîstematîkî. Journal Journal of British: Practice General: 2000; 493-495.
Navendiya Navneteweyî Ji bo Tenduristiya Tenduristiyê û Tenduristiyê Lavender 9ê Adarê, 2016-ê gihiştiye.
Perry R, Terry R, Watson LK, Ernst E. Is lavender an derman an anxiolytîk? Vebijêrkek sîstematîkî ya ceribandinên randomî yên randomî. Phytomedicine. 2012; 19 (8-9): 825-35.