Gelek meriv wek mirinê ne. Gava ku gelek kes kesek dibînin, ew reaksiyonek ji hewldanên hewldanê heye ku ji mirinê vekişînin ku ji wê derkeve. Dema arachnophobiya, an jî tirsa tirsa, yek ji fobijokên taybet yên gelemperî ye, ne her kesê ku ji mudaxelek nexwende ye.
Yê ku bi arachnofobiya wê dê her demek dirêj biqewime herin da ku ew bisekinin ku ew nexşeyek ne.
Ew dibe ku hûn beşdarî çalakiyên ku rîskek mezin ên mûçeyan bisekinin, tevlihev bibin, wekî ku diçin nav çemek li ku derê carekî spider dîtin. Kesê ku phobia heye ku tirs û tirsek heye ku bi karê xwe re veguherîne.
Symptoms of Arachnophobia
Heke hûn arachnofobiya ye, hûn ê ji rê ve ji rê ve bikişînin ku hûn pêwendî bi têkiliyek bi têkiliyê re nekin. Heke hûn di nav mala xwe de spider bibînin, hûn dikarin di du awayan de bisekinin: an jî qîrîn û diçin an jî birçîbûnê. Hûn nikarin ku bikujin an jî xemgîn bike, bi hevalê xwe an endamê malbatê bidin ku ji we re rewşê rizgar bikin. Heke hûn tenê ye, hûn dikarin ji malê re bêtir bi tîrêjê bistînin.
Di dawiyê de, hûn dikarin çalakiyên xwe yên ku di hewldanên hewldanê de bisekinînin ku ji mirinê biparêzin. Hikûmet û rêwîtiyên kampanya dibe ku hûn ji bo we zehmet e ne gengaz be.
Hûn dikarin diçin ser zoo yan beşdarî werzişan de ku di derveyî zeviyê de pêk tê.
Causes of Arachnophobia
Pispor jî hîn nebe ku çi arachnofobiya dibe. Hinek tîror hene, her çiqas. Yek ji lîberên herî gelemperî ji hêla psîkologên pêşveçûnê ve hate kirin . Ev nêrîn diyar dike ku arachnophobiya teknolojiya berxwedanê bû ji bo bavê me me.
Ji ber ku pir tirsek zehmet têne, lê tevî piranî ne gefê mirov, bi tirsa mermal dikarin mirov bi zindî bijîn û veguhestin.
Pisporên din jî dibêjin ku gelek heywanan bi gefê mirovên kevnar ên kevnar, ji hêla mîkroodî ve zêde bûn. Lê belê, fobîzên van heywanan ne hevpar in. Ji ber vê yekê, ku psîkologan difikirin ku arachnophobia bêtir baweriyên çandî yên li ser cewherên spî li ser bingehîn e.
Arachnophobia Treating
Wek hemû fobiyeyên taybetî yên taybet, arachnophobia bi gelemperî bi tedbîriyê re, bi taybetî bi teknolojî-rêbazên tedbîran têne tedawî ye . Tediya tedbîra cognitive (CBT) li ser fikrên xweser ên xweser ên ku ji hêla mirinê ve an jî rewşê ve girêdayî ye, bisekinin, li gorî ramanên bêtir fikrên fikrîf bikin. Teknîkî tê bikaranîn dikarin:
- Têgihîştina nasnameyê : Ev rêbazek e ku hûn bi awayekî ku hûn li tiştek dinêrin biguherînin alîkariyê biguherînin, da ku hûn nizanibin ew xeter-xeter an tehdîtî. Ev ê di dawiyê de reaksiyonek fîzîkî ya ku ji bo stimulusek veguherîn veguherîne, wekî wek xemgîn dibîne.
- Sîstema destûra sîstematîkî : Ev rêbazek rêbazek tecrûbeyên fêrbûna hînbûnê ye û paşê tirsên xwe ji ji kêm tirsa hilberîner a piranîya xwe dikişîne.
Hinek lêkolînên nû yên nîşanî tedawiyê rastîn nîşan da, ku di kîjan kesê fobî de nûneriyên sivîl têne veşartin, dibe ku her weha teknolojiya kevneşopî ya ku bi lezgarkirina dravê veguhestin da ku mermîdan bijîn. Di hin rewşan de, antidepressant an dermanên dijwariyê jî dikarin bikar bînin ku ji arachnofobiya derman bikin.
> Çavkaniyên
> Komeleya Psychiatric American. Pirtûka danûstendinê û Statîstîkên Nexweşiya Derûnî (5th Ed) . Washington DC: Nivîskar; 2013'an de