Her kesê ku armancek tengahî a karûbar bûye, ew dizanin ku vî rengî tengahiyê û dilsoz dibe sedema sedem. Lê gava ku pevçûn bi rekêşî hatiye dabeşkirin, nayê hêvî nekir ku paşê baş e. Dema ku hûn dikarin hestyariya dilsozê bisekinin, ku hûn hêj bi tedbîrên rojane yên ku bi rexnegiran re dixebite, hûn dikarin hin bandorên derengî yên ku ji we re têne hebe.
Di rastiyê de, xetera karê caran pir caran bandorek hûrgelan li ser we ya tendurustî û tendurustî ya fîzîkî heye.
Wekî encamek, dê roj wê dema ku rêkeftina veguhastinê dikare bibe dijwar. Hinek kes dibêjin dibe ku ewên ku wanên hestên xemgîniyê nas dikin. Ya, hûn her carî xemgîn bibin ku hûn ne bi kesek ne ne. Ev hestiyên hemî normal in. Lê bi xebata piçûk û hewldanên bêtir di dema lênêrîna xwe de, hûn ê jiyana xwe bigirin. Çiqas e, hûn dikarin li ser karkerê çi bikin û ji vê yekê hîn bibin. Ji bo ku hûn bi jiyana we û karûbarê xwe bigire hûn bikar bînin ku bikar bînin.
Kilît e ku hûn destûrê nedikarî ku ji we re diyar dikin ku hûn kî wek kes in. Bawer bikin ku bullên karker heye. Ma tu neheq bû ku hûn bêhêz kirin. Berpirsiyariya li ser milên giran û berpirsiyariyê berpirsiyariyê bigirin. Gotinên hişyar û çalakiyên ku di demê berê de bimînin. Li vir pênc tiştên ku hûn dikarin dikarin ji bo dorpêçkirina tundûtûjiyê kar bikin.
Tenduristiya Xwerûya Pêşdibistanê
Armanca armancên karûbarê tundûtûjiyê bi bi pirsgirêkên tenduristiyê re, bêhêz, germên germî, sererast û tedbîrên zordariyê. Ew jî dikarin bi astengiya tundûtûjiya piştî trawmatîk, êrîşên panîkê, tengahiyên xwarin, xemgîn û fikrên xwekujî jî dikarin peywendî bikin. Ji doktorê xwe re behsa ti nîşanên ku hûn bi pispor têne bipeyivin.
Ew fikr baş e ku ji bo şêwirmendê bibînin. Ya bîr bînin, ji hêrişeke karî ve tête armanc kirin ji bandorên xwe an jî xwezayî bêtir bandor dike. Ew jî dikare tendurustiya fîzîkî dikare bandor bike. Bi baldarî xwe bisekinin. Nîşanên we bêyî dikarin dibe ku meriv pirsgirêkên tenduristiyê yên din. Pêdivî ye ku tendurustî divê pêşniyara we ya herî mezin be
Piştgiriya Piştgirî û Pêwîstiyê bibînin
Dema ku tengahî pêk tê, armanca pir caran tawanbar dike ku pirsgirêkek an jî pirsgirêk dibe. Rexnegiran, tirs, derew û gûştî dikare dikare xemgîniya xwe bistînin ku hûn bi tenê hest, biheq û bê hêvî dikin. Lê bîr bîra te ne tenê ne. Di rastiyê de, tundûtûriya karker a pirsa pirfireh e ku ji her karkerên bandor dike. Dema ku li herêmê we an yek ji xwe re destnîşan bikin. Baweriya ku hûn kar dikin û nas dikin ku hûn bi we re tiştek ne çewt e. Ew ê kar bîne ku hûn bixwebaweriya xwe û hemî bawerî dîsa çêbikin, lê ew dikare bêne çêkirin.
Perwerdehiya Bûleyê Derheqê Karûbarê Xweser bike
Heke hûn ji hêla we re çêbûye nexşînin, hûn her tiştê ku hûn dikarin li ser derheqê karê tûjê bixwînin. Dema ku ew di derbarê pirsgirêkê de bixwînin, dibe ku di demeke dirêj de, ew ê alîkariya we bi şertên ku bi we re çêbû.
Çi tiştên bêtir, di derbarê tundûtûjiyê de perwerdekirin, dê ji bo pêşniyarên pêşerojê amade bikin. Hin armancên karûbarên karûbarê hêj jî ji rêberên rêberê piştgirî an jî ji bo kesên din jî di destên karûbarê karker de dixebitin.
Guhertoya Çiqas Baweriya Bawer Bike
Gelek caran, mirovên ku birêkûpêk hatine pêşxistin, nêrîna gelekî teng a pêşxistin, ji ber ku tengahî ku ew ceribandine hemî fikrên xwe bikişînin. Ji tiştên ku hûn bi rê de derbas bûn, tiştên ku hûn di jiyana xwe de wateya an armanca we hene. Gelek fikrên erênî yên erênî hene. Heke ku hûn li ser xwe bikin, tengahiyê nebin, şêwirmend dikare ji we re pêvajoyên fikrên xwe veguherînin alîkarî bikin.
Çi tiştên din,, ji ber ku hûn tehlûk an jî dirêjahiya dema ku hûn bi çalakiyê bikişînin li hemberî sûcdariya xwe sûcdar bikin. Ev tişt in berê ye. Li wan derkeve.
Closure and Beginning New Find
Beşê pêvajoya healingê ve tête ku paşê paşê paşê we paşê bikişîne û ji ji trawma we ve tê ceribandin. Gelek carî dîtina vê girtinê de karûbarên guhertin an karsaziyê biguherînin. Lê hûn jî hewce bikin ku nasnameya te ji karê xwe bêtir girêdayî ye. Redaktoverê ku tu ye. Pêşdebirina nû yên nû, hobbiesên nû, armancên nû û xeyalên nû. Destûra xwe nekin ku hûn bi çi bûyerê pêşbigirin. Li şûna, riya tendurustiyê bibînin ku balê xwe bikişînin û paşê paşê paşê we bin.
Peyvek ji
Ya bîr bînin, te çi bûbû tu rast e, lê ew nabe ku hûn kî ye? Bila herdu hewce dikin ku ji bo ramana qurbaniyê digerin. Erê, hûn qurban bûn, lê hûn ji tiştên ku ji we re çêtir e. Dema ku ji nû ve red bike vebibe ku hûn rast in, ku hûn ji ber ku sûcdar dikişînin we ne. Hûn jî jî ji xwe re bikişînin ku ji bo birçîbûnê. Ew neheqiya we ne. Ew bijartina zordariyê bû. Û herî girîng girîngî xwe bisekinin. Bi riya ku hûn hewceyê tendurustî bisekinin, hûn ê li ser riya xwe bidin ku ji kulîlka karê karê xwe baş bibin.