Tenduristiya Tenduristî ya Dermanî ya Opioidî
Ma dikare tedawiya fizîkî û pîşesaziya PT dikare hêzek erênî be ku ji bo alîkariya çareserkirina neteweya neteweyî bike ku dermankirinê vekin?
Di vê welatê de pirsgirêkek pir mezin heye. Ew xuya dike ku di salên 20 salan de, me civaka mirovên ku ew difikirîne ev e ku ew maf heye ku nexweşî nebe. Çareseriya me? Dermanê dermanê opopî ya mîna pizikê ye.
Di rastiyê de, Dewletên Yekbûyî yên 99-ê hydrocodone, hejmareke dermanek ozîdî ya opioid bixwe dike. Doktor di her salan de herdu opioîd diyar dikin ku pênc pîlan bi her welatî. Ji ber vê yekê divê em hemî xweş, baş e?
Qelp. Di hejmara hejmara mirovên dermankirinê de zêde dibe, rapor nehatiye guhertin. Her weha, hinek hûrsiyan hene ku ji bo dermankirina nexweşî, musculoskeletal pain, wek ku hûn rewşa ku mîna pêdivî ye, zelal, an piştî ceribandinê heye.
Derheqê Derbarê Derheqê Dermanê Opioid
Dema ku OxyContin hatibû nivîsandin, yek ji navê dermanê dermanê opioîdê pêşîn pêşîn bû ku navê Purdue Pharma di salên 1990-ê de, ew riya ewlehiyê ku ji bo birêvekirina birêvebirin. Doktor hat gotin ku derman neheqîn-çêkirin û çêkirina bandorên bikaranîna derman kêmtir bûn. Ew ji ber ku we dîtiye, ew dermanên habitî ne, û dikare dikarin encamên hinek giran û xeter bibin, bi rîska zêdebûna rîskiya dermanan an jî bêtir zêde dibe.
Navendên Pevçûn û Pevçûnê (CDC) di navnîşan de hin taybetmendiyên li ser epîemîkê opioîd hatine lîstandin. Têgihiştin ku bandorên negatîf ên dermankirina opioîd dikare alîkariya fonên ku tedawiya fîzîkî dikarin dema ku ev pîvanê birêve bibin tehlikê bibin. Hin hejmarek der barê bikaranîna opioîdên amerîkî (û xerabkarî) di nav de hene:
- Ji sala 1999 heta 2013, hejmarek dermanên opioid dorpêç kirin.
- Kuştina mirinê ji 1999'an ve ji ber vekirî ya opioîd ve çêdibe.
- Di sala 2014'an de nêzîkî du mîlyon amerîkî dermanên dermankirinê yên opioidî hatine kirin.
- Tenduristiya opioîd dikare ji bo tedawiya narkotîkên din ên din.
- Hin bikarhêneran di çar opioîdan de bi tundûtûjî têkoşîn dikin.
- Mirovên ku bi rexşandina îstîxîdiyê têkoşînê ye 40 caran gelek caran dibe ku ji hêla heroinê re bibin.
Ji ber vê yekê pirsgirêkek mezin e ku dermana opioîdê ye, lê ew rêyek karekî hêsan e û bandor e ku ji bo birêvekirina birêvebiriyê?
Ew dikare bibe, lê di bin çavdêriya çavdêriya xwe ya bijîşk. Pêwîstiya ne-musculoskeletal, mîna ku dibe ku bi tîma hin kanseran re pêk tê, dibe ku pir dermankirina dermankirina opioîd, ku bixwe di nav jiyana xwe ya di jiyana xwe de tevahî kar dikin. Nexweşên bi ziravî yên bi bandor bi tedawiya xwe ve bi dermana opioîd re rêve bikin, lê ev hewce ne ku bi doktorê xwe re derman kirin.
Hinek hûrgelan hene ku ji bo dermanên opopî yên zehmet ên tundûtirperî yên ku divê bêne çareser kirin.
Navnîşana Pirsgirêka Bikaranîna Opioid
Di tebaxa 2016ê de, Vivek Murthy yê Dewleta Yekbûyî ya Amerîkî, Vivek Murthy, nameyek ji bo dermankirina opozîdê re peyda kir û ji wan re dipirsin ku hemî doktorên lênêrîna tenduristiyê hevkariyê dikin û ji bo vê epîdemîk ya tawanbar û tawanbarê opioîd bikin.
Di nameyê de nameyek pevçûnek sê-gavê ji bo şer bikin.
- Perwerdehiya derbarê danûstendina opioîdên rastîn
- Guherandinên nexweşan ji bo astengên opioîd bi karanîna tedawî û karên wan bi nexweşiya herî baş re ve girêdayî dikin
- Destpêkkirina şîdeta opioîd wekî nexweşiyek hişk a derûnî û ne "nerazîbûna exlaqî"
Girtîgehên Giştî jî ji bo dermankirina opioîd pêşniyarên pêşniyaz kirin. Ev pêşniyarên ku ji rêberên CDCyê veguherîn, lîstik û tedawiya fizîkî wekî moda dermankirinê tê pêşniyar kirin ku ji ber ku dermankirina dermankirinê ya rûniştinê ve tê de tête tête kirin.
Çawa Tenduristiya Tenduristî Çawa dikare?
Tendurîstên fizîkî xwedî derfetek taybet heye ku bi nexweşiyên ku zehmet dibin kar dikin.
Gelek kes dihêlin klînîkek fizîkî nîşan bidin, çimkî ew di êşê de ne û ne baş dibin. Ya armanca ji bo wan nexweşan ji bo ku diêşînin pişka xweşikbûnê de baştir dibe. Dermanê xwe ya fizîkî dikare dikare rewşa xwe ya taybet bike û hûn stratejiyên xwe bikin ku alîkariya rêveberiya xwe bigirin û karûbariya xwe çêtir bikin ku bêtir hewceyê ji bo hewcedariya dermankirinê ya dermankirinê.
Lêkolînan nîşan dide ku programa tedawiyê ya fîzîkî ya aktîvî tevlî dibe ku dikare alîkariya xwe û mobilîzmê baştir bikin. Dermanek fizîkî ya we jî dikare hûn stratejiyên xwe nîşanî bidin ku ji bo alîkariyê vekêşiya xwe bigirin. Hin rêbazên tedawî û tedawiyên ku tedawiya we ya fizîkî dikarin bikar bînin
- Exercise: Tevger û tevgera ku ev ji bo mercên pirrjimara musculoskeletal bandor e, hêsantir û wextê we ya fîzîkî ye ku pisporek tevgera ku hûn çi bikin bikin. Exercise divê amûreke sereke be ku hûn bi kêmkirina pêşê kêm bikin û rola xwe ya diêşîna çalakiya xwe de bistînin.
- Stimulation and TENS Electrical : Stimulation, or E-stim, dikare dikare hesas bike ku hûn bisekinin ku hûn têşê xwe kêm bikin. Stimulasyonê bandorên piçûk hene, an tenê dikare li her derê bikar anîn.
- Iontophoresis: Ev forma stimulkirina elektronîk dikare bi dermanê dijwariya devokrasiya birêvebirina we bike ku hûn birêvebirina xwînê.
- Heat an sar de: pakên germ û sarên germê bikar anîn ku ji bo kêmkirina pêşê kêm bikin û belavbûna herêmê biguherînin ku ji bo inflammasyonê bikin.
- Stratejiyên çêkirina reformên paşerojê: Bi xêrhatina neheq de rûniştin dibe ku dibe sedema xwîna we, û stratejiyên hînbûnê biguherînin ku pêwistiya we pêwîst be.
- Kinesiolojî tixankirin: Her çiqas lêkolînek li ser bikaranîna kinesiolojî, lê dibe ku ji bo ku hûn birêvebirina xweya xwe bikin. (Plus, li bandorên K-tape gelek bandor hene.)
- Massage: Tixûbê tixûbê dikare merivên pişk û pişkên musikular ên xweş bikin û dikare dikare diêşînin ku hûn bifikirin.
Hin ji van tiştan-wek TENS, germ, an jî mizgeft-tedawiya pêdivî ye; Hûn ku hûn tedawiya fizîkî ya ku hûn tedawî be, hûn tiştek nakin. Dermanên dermankirinê divê hûn bijartina pêşîn a tedawiya tengasiyê ya ji ber ku hûn dikarin bibin ku hûn li ser PT-ê re derman bikin. Ew ji ber ku ew tedawî têne lîsteyê têne kirin têne kirin ku hûn dikarin dema ku hûn di rewşek zehmet de dermana xwe ya tedawiyê de beşdarî fîzîkî fîzîkî bibin.
Tê pêşniyaz kirin ku hûn di bernameya rehab a fizîkî ya çalak a tevlêbûnê da ku hûn rewşa xwe û pişka musculoskeletal derman bikin. Di vê dezgehan de, ku dikare alîkariya we bi hêza xwe, rêjeya pêvajoyê û mobilîzma karker re bike. Plus, hûn dikarin dema ku bi tedawiya xwe ya fîzîkî re dixebitin, hinek meriv hildan hene, û hûn dikarin asta xwezayî ya zeviyê digel xebitandinê zêde bikin.
Û çi difikirin? Pir bandorên bandorên neyînî yên dirêj ên ku di tedawiya fizîkî de tevlihev hene hene. Pişkên te dikarin demek kûr biçûk be, lê dibe ku qezencên demdirêj dikare wê binirxînin.
Divê hûn çi bikin?
Heke hûn têşkêşiya musculoskeletal biparêzin, mîna pêşkêşiya xirab an kulatorê kûrahî, hilbijêre ku yekem a terapîstek fîzîkî bibînin. Di gelek rewşan de, hûn dikarin bi rêya gihîştina rasterastek dermanek fîzîkî biçin, û hûn dikarin li ser riya rastê dest bi dest pê dest pê bikin. PT ya te dikare şertê te binirxîne û heke pêwîst heger hûn hewcekek pisporê bidin, lê gelek caran carinan dikare li klînîka PT-ê birêve bibe.
Heke doktor ji bo şerta musculoskeletal ya dermankirina opioid dide, li ser dermankirina fermana fîzîkî ya lêpirsîna pirsyarî-ji bo dermanê bêtir tedawiya xwezayî ya bêtir lêpirsîn. Der barê bandorên dermanê dermanê ku doktorê we didin bipirsin. Ma tu dikarî lêxwarinê bibin? Ji bo ewlehiya we ya we ewlehî ya planek demdirêj çi ye? Hûn di kontrola tendurustiya tenduristiya xwe de, û xeterên xeterên bikaranîna dermankirinê yên opioid û fikar dikin ku hûn ji bo ku hûn stratejiya birêvebirinê ya xweseriya we ya herî baş çêtir bikin.
Heke hûn tedawiya dermanê opioîdê tawanbar dikin, hêj ji alîkariyê bigerin. Pisporê lênerîna tendurustî dikare ji bo we bi ewlehiya we biparêze ewlehiyê we bikin û hûn dikarin li ser riya nûvebirin.
Dermanê dermankirina Opioîd li wê derman heye. Ew dikare ji bo birêvebiriya zindî ya bandor be. Mixabin, rîskên bikaranîna derman û bi potansiyonên abusing-opioid rastîn e.
Tu bijartinek heye. Ger hûn musculoskeletal pêşxistin, êşê nexweşîya ne-kansêr, hilbijêre ku hûn pêşîn dermanên fizîkî yên xwe bibînin. PT ya te dikare bi te û doktorê xwe re bi kar bîne û bi bandor bi rêveberiya xwe birêve bike û tevgeriya xwe ya tevgerî ya xweş bike, da ku hûn bi lez zûtirîn xwe normal, jiyana xwezayî.