Alîkariya Alîkariyê, Xweseriya Şîrîn û Paqijkirina Xerîbî
Zilamek niha li ser rêya ku bêtir temaşe dike. Çawa meriv xwe di xebatê de pêşkêş dikin û di jiyana xwe ya sosyal û xaniyê de pir girîng e. Li vir rêbazên herî bilind binêrin ku bala berbiçav û bêhtir guman dikin.
Alîkarên li ser çêkirina wêneya xwe
- Lênêrîna çermê baş e hêsan e. Soap û lîren û moisturîzasyon du rêbazên sereke in ku hûn dikarin çavê xwe çêtir bikin. Ji ber ku zirarê zirarê ku ew temenê çermê ye, sereke ye ku parastina rojê ya hilbijêre. Vitamin E ji bo vekirina çermê dide we. Berhemên çermê yên ku retinol alîkarî hene ku xêzên baş ên kêmtir bikin û alîkarî bi şikilikan re asteng bikin.
- Pizik. Gelek kemî, soz, paqijan, û dermanan hene ku ji dermanên derman û tedawîkirina mirovan re. Biceribîne dermanek dermankirin, kulkek ku li ser dakêşan û hûrbekirî bigire. Ger hilberên wan ne kar bikin Bi tedawiya xirab nekin. Heke ku dixebite, doktorê malbata xwe biçin. Ew ê yan jî wê dibe ku dibe ku hûn derman bikin an jî hûn di pisporê dermatolojiyê de pispor bikin. Antibiotics û kemên taybetî yên ku dê ji wan veşartin alîkariyê bikin. Baweriya we dê 100% baş bikin.
- Odeya body Hinek kişandina bedena cûda dikare li ser veguhestin, hejmareke giran a pir girîng e. Wek caran hewcedariya pêdivî ye. Antiperspirants û deodorants bi odor û paqijkirina alîkariyê dikin.
- Pûçek baş baş bibin. Spend; Gelek salonên buhanî yên ku ji hêla berbelav û berhemên fîzîkî re biparêzin û dikarin ji bo lênêrîna porê xwe pêşkêş dikin ku piraniya we hene. Bikaranîna şampûfa ku ji bo weşanên porê we re berbiçav dike û karên we çêbikin. Ger hûn dixwazin ku rengê porê xwe biguherînin, riya herî baş e ku ew pîşeyî pispor e. Guhertinên rengê xirab ên xirabî dikarin ji we re wek kesek tiştek neyînî bibêjin, heger bê guman bêguman ji bo "wêneya alternatîf" baş e. Stylesên stêrên pir caran ji bo encamên herî baş çêbikin. Waxes, gels, sprays, mousses û volumizers dikarin alîkariya stûranên xwe bisekinin ku baş dibînin. Hair hairing short, very short. Ne li ser serê topa baldingê dirêjên porê dirêj kirin.
- Di xwarina xwarina nû de sebên nû û fêk baş e. Ew te baş bijî û çerm û porê çêtir dike. Hêzkirina xwarinên xwarinê yên asteng bikin. Dermanên xwarinên xwarin û vîtamîn dikarin dema ku xwarinê tendurustî ne gengaz dibe an jî hûn di hinek awayek de kêmasiyan bibin alîkar.
- Vebijêrk hebe. Ji bo jiyana xweşikî dûr bikin. Ji bila bila germê bigirin. Ji bo rêwîtiyên pir kurt ên erebê bikar bînin. Bi tevlêbûna gym an klûbên werzişê dê ji bo we amade bikin. Ew ji bo jiyana civakî ya pir, riya baş e ku mirovên nû nabin.
- Lebas. Paqij, paqij û paqij bike!
- Paqijkirina devê: Dêrên paqij bike, li ser doktorê biçin, şûrekî devê bikar bînin.
- Nails: Ew xemgîn, paqij bikin, û wan nekin.
- Socks û jinan, kêmtirîn rojane biguherînin.