Gelek jinên bêkêmasî dimînin
Jinên ku pir caran bi baldarî bikişînin-xelek / astengiya hûrgelan (ADHD), nebe, ji ber ku ew rewş bi awayekî kevneşopî fikir kir ku pir pir mêran bandor dike, lê ji ber jinên ku ji mêr ên kêmtir zelal e. Di dibistanê de, nîşanên ADHD-ê di keçan de dibe ku ji ber ku jinên hûrgelan zehf e ku dihate astengiya ADHD, ne pirsgirêkên radyoyî yên ku dihêle ADHD-ê-êhtir / bêhêz bi gelemperî ne.
3 Tiştên ADHD
ADHD di sê cûda de tête: neheqîn, hestperakt / nexşandî, û hevbeş ya du. Malên mêvanên hîperaktîk / rexnegir in, ku dibe ku ew diçin, her tim li her derê, hiştên din bipeyivin, bêbawer dikin, pir dipeyivin, biryarên snap bikin, paqijê xweş bikin, û bêbawer bibin. Jinên ku ji bo nimûne ya celebê, pêşniyar dike ku zehf bikişînin, agahdarî bikişînin, rêxistin bimînin, guhdarî bikin û tiştan bîr bînin.
Nîşaneyên ADHD-ê di Jinên Jinan de Hişyariya Kesayetiyê be
Nîşaneyên ADHD-ê di keçan de gelek caran wekî xortên taybetmendiya ADHD-ê nîşanek xuya dikin. Ji bo nimûne, keçek wek ramanek wekhev, rojek-xewn, bîr, an jî xemgîniyê tête fikir kirin. Di jiyanê de, jinek dikare ji bo alîkariya ADHD-ê bigihêje, tenê ji bo betaliyê an xemgîniyê bi binçavkirin.
Nûçeyên baş e ku di derbarê jinên ADHD de, ku wateya jinan dikare alîkariya wan hewce ne.
Nîşaneyên ADHD'yê Di Jinên Rast de ne
Jinên ku bi ADHD re hestên hestî yên ku bêhtir hûrgelan digirin û xilas bûne ku mirovên ku bi ADHD re dibe ku bifikirin. Tengahiyên psîkolojîk, hestên neheqiyê, xweseriya kêm, û zordestiya zindî ne. Gelek jinên ku bi ADHD re difikirin ku jiyan ji wan kontrola an jî di nav xaçê de ne, û karên rojane dibe ku pir mezin dibe.
Her çiqas gelek jin hêvî dikin ku caretakers be, ev rola ji bo jineke ADHD re gelek zehmet dibe. Dema ku tişt ji desthilatdariya xwe bisekinin û ew pirsgirêk û birêvebirina jiyana xwe ya xwe biêşîne. Ev rola jî dikare hestiyên xwe yên bêaqilî zêde bike.
Nîşaneyên ADHD-Pêwendiyê Di Jinên Jinan de fam bikin
Li vir çend awayên ku ADHD dibe ku di jiyana we de nîşan bide:
- Mûsteya te li karkirinê bi kaxezên bilind tê veşartin. Heke ku hûn hewldana hewldanên mezin bigirin, ew bi tenê an du roj anî nebe.
- Di kampanyayê de ne dijwar e. Deng û mirovan mirov zehmet dikin ku kar bikin.
- Hûn caran li wextê dereng bimînin, wek ku wextê ku hûn dikarin baş bikin kengî her kesê din çep û ew bêdeng e.
- Hûn gelek hewce û hewldanên xwe digerin ku "normal" binêrin û hêvî nakin ku tu kesek we rast e ku hûn rastîn bikin.
- Hûn mîna we dişibîne ku hûn di kaxezê de. Li kar, xaniyê, di erebeya we de, û di hundurê te de ye. Hûn hestek neheqî heye ku bacên bêpaid û projeyên bîrkirî di bin kaxezê de veşartin.
- Hûn neçar dibin ji bo partiyan û civînên civakî yên din, çimkî ew ji we re xemgîn dibin û şerm dikin.
- Hişê te di dema guftûgoyan de tengas dike ku hûn ne ku hûn dipeyivin an mijarê ye ku hûn pir balkêş bibin.
- Hevalên hevalên xwe dikarin zehmet binivîsin ji ber ku rêbazên sosyal tevlihev dibe.
- Hûn ji kesekî din dipeyivin ku hûn dizanin.
- Zêdetir dibe, hûn her tim wekî tomboyek tê gotin ku ji we re gelek enerjiyê bû û dixwaze bi xweş be.
- Hûn nikarin bi pereyê rêxistin nebe û bi gelemperî bi peywendiyan re têne.
- Hûn caran caran ji bo pirsgirêkên din ên tezmînatê bigirin. Ji bo nimûne, hûn naxwazek paqij ne pispor bikin ku ji bo partiya karkeriyê vebikin, da ku hûn yek yek bikirî. Yan tu salek kesek jibîr kirî, da ku hûn ji bo vê yekê xweş bikirin.
- Seredanên kirîna seferê di wextê çêtir dibe, lê hûn paşê paşê bîr bikişînin dema ku qerta karta krediyê tê.
- Hûn gelek dem, pere, û lêkolînê li ser hilberên we dikin ku alîkariya we bêtir rêxistin bibin, lê hingê tu bikar nakin.
- Hûn şehrefxweş dikin ku mêvanên xwe li mala xwe dikin, ji ber ku ew bi vî rengî û bêkar kirin.
- Hûn dixwazin ku hûn bikaribin hevalek, heval, an jî dayika xwe çêtir bibin, û hûn ê tiştên ku yên din bikin bikin. Ji bo nimûne, ku hûn dikarin rojnameyên balkêş, bîhnfirehî bîr nekin, û wextê wextê demekê bigirin.
- Ji ber ku hûn nikarin tiştên ku ji bo jinan dixebitin jinên ku dixwazin bikin bikin, mirov dikarin difikirin ku hûn nexweşî ne.
- Barkirina Grocery ji we re bigire, û hûn zehmet bibînin ku biryarên li ser çi bikirin.
- Hûn pir caran ji bo xwarina zûtirîn ji bo xwarina kelek ji hêla pir kesan re bikişînin.
- Ew dixwaze wekî her rojê tête bersiva daxwazan û astengên sînor bike ku ji bila armancên xwe digerin.
- Hûn hêrs dikin ku mirovên ku hûn dibistana xwe digerin ku hûn bi serkeftinên wan re derbas dibin, tevî ku hûn dizanin hûn tenê wek hişyar in.
- Hûn xemgîniya xemgîniyê û xemgîniya ku hûn nebaweriya we ne.
- Gelek tiştên ku hûn li ser serê xwe bigirin û hûn hestiyar dibin.
- Hûn zehmet bibînin.
Gelek jinan ji bo ku behsa behsa ku ew ji bo demên dirêj ve ji bo ji ber ADHD de têne hîn kirin.
Şertên ku Bi gelemperî bi ADHD re di Jinê de Jinên
Şertên din jî dikarin di nav ADHD de jî amade bibin. Dema ku hûn ji wan re bêtir şertî ye, ew şertên comorbid an jî mercên hevgirtî têne gotin. Li vir hinek rewş hene ku jinan gelek caran di nava ADHD ya xwe de hene:
- Tenduristî, yên wek alkol û narkotîk bikar tînin
- Tenduriyên xemgîniyê, wek nexweşiya bêhêziya civakî (SAD) an astengdariya nebaşî (OCD)
- Nexweşiyên xew
- Derfetên xwarin, wekî anorexia an blemlemiyê
- Nexweşiyên mood, mîna dermankirin an bipolar bipolar
Ew baş e ku ji van mercên hevgirtî dizanin ji ber ku ew dikarin nîşanên ku ji heman ADHD re binêrin bibin. Ev, bi awayekî ve, dikare dikare ji hêla komkujiya ADHD ve tê naskirin . Lêbelê, dermankarek pisporê wê ji vê zehmetî dizanî.
Derman dikare alîkariya
Heke hûn difikirin ku hûn dikarin bibin ADHD, ew girîng e ku ji hêla profesyonelê lênerîna tenduristiyê ve tête bin. Pêwîstînkirina derman û tedawî dê ji bo ku hûn ji nîşanên xwe razî bibin û ji bo kalîteya jiyana we baştir bikin.
> Çavkanî:
> Karmendên Mayo Clinic. Haydariya Adult-Deficit / Disordera Hêzdiyatiya (ADHD). Mayo Clinic. 15ê Tebaxê, 2017 de hate guherandin.