Piştrastiya xwe ya Xwerû ya Mafên Xweser bikin
Hûn ji 12 Stepên Alzîkî Alîgir (AA) , Anastasiya Anonymous (NA) , Al-Anon , an jî bernameyeke din din, dixebitin hemû gavên gav e. Dibe ku pêngav 5. Divê ku ji me re dipirse "şaşên me" bigirin û li ber hêza me bilindtir û kesek din bikin.
Bêguman, ew zehmet e ku ew kesek bibînim ku di derbarê pêngavê Stephan 5 de nehêle û hin kesan heta ku mimkin be.
Lêbelê, ev yek ji hêla gavên tevahî digel rê de ji bo veguhestinê ji ber ku em ji me re bihêle bihêle.
Pêxember 5 çi dibêjin?
Di pêngavê 3 de em bi desthilatdariya me bilind kir - têgihîştina şexsî ya Xwedayê me - û Step 4 ji me veguherandineke berfireh a raveka me ya me. Dema ku gava giyanî ya paşerojê ya paşîn e ku hemî tiştên ku em dixebitin an jî dixweste denge denge dike. Ew me dike ku pêngavê pênc.
Step 5
Bi Xwedê re, ji xwe re û ji bo mirovê din ê rastiya çewtiyên me rast e.
Çi armanca we Xeletên ku ji Xwedê re neheq dikin û ji xwe re tiştek e. Bi rastî ji kesekî din re dibêjin cewherê xwe ya çewtiyên rastîn dikarin bi rastî karê tirsîn be. Piştî salan "veşartin" û xelet û kêmahiyan veşartin, bi vekirî bi wan re vegotin - û bilind ji bo mirovek din - pirrengek zehf e.
Armanca Stephaniyê çi ye 5?
Wek ku 12 Stepên xwe ji ber sedemek ji bo sedemekek hîmî ne, pêvajoyek di pêngavê 5 de ye.
Sedem e ku yekem şaşiya xeletî ji Xwedê re wekî ku em fêm dikin. Ew ji bo pêngavên ji bo amade dike.
Na, ji Xwedê re şaşiya xeletiyên me nayê zanîn ku ew tiştek ji wî re agahdar dike ku ew ne dizanibû. Lê belê bi vê ruhê re bi hêza dua ya bilind ya kesane re biaxivin, tiştên ku hewceyê guherîn bêne xuya kirin.
Helbesta rastîn ya çewtiyên bi rêbazên ku ew hewce bibin guhertin.
Dema ku hûn rastdariyê bûne ku bi Xwedê re rastdar bibin, hingê bi xwe re rastdar bibin û mirovek din jî hêsan dibe. Dibe ku bêtir ji pêngavê pêvajoyek bêtir pêvajoyê, Step 5-ê derfetê dide ku "giyanî" ruhê dest pê bike. Ew derfet dide ku bargayên berê ve bête barkirin û bi wan re bêne kirin.
Pîrozbahiyê hilweşînin û xemgîniyê derxistin
Armanca pêngavê 5 e ku hûn di çavên sponsor an jî kî ku di dema we de bihîstin şerm nakin. Di vê demê de, ev dem e ku ji qelikê kevir û veşartên tarî yên ku em di hundirê hundur de veşartin. Pir caran, ev tiştan bû ku me vexwarin an bikaranîn.
Dema ku ji bo pêngavê pêncav amadekirin, gelek kes ditirsin. Ew rastî dibe ku pêvajoyek gut-wrenching be. Bi serbilindiya me dixwaze ku em bifikirin wekî em baş dikin û ji tevahiya tevgerên tunekirinê digerin. Step 4 hêza me dike ku em li ser vê yekê binihêrin û pêngavê 5 Dema ew her vekirî vekirî, vekirî ye her tişt.
Tirs jî ku guhdariya we dê ji we kêm kêm bifikirin. Lêbelê, divê hûn bîr bînin ku ew li wir heye. Kî dizane, ew dikarin di dema vexwarinê de û vedixwînin tiştên xerabtir kirin, lê ew tiştek girîng nîne.
Di pêngava 5, faktor û we çi kirî ye.
Heke ku hûn di çarçoveya çarçoveya çarçoveya xwe de di navenda 4-ê de hatine girtin, hingê ew tenê hûrgelek ji wan pirsgirêkan e. Hin kes-hebe, hindik-hebe-wan hewce dike ku ew hewce bike ku paşê bikişînin û bêtir pirtûkên bêhtir bikin û pêngavê pêncav bikin.
Ne xemgîn bibin, dema duyem rast e, bi taybetî eger hûn vê demekê bi rastî bi dilsoz be. Berbiçav tiştek ne tiştek alkolîk e û rêjîran bi temamî tê bikaranîn, da ku ew çepek duyemîn bidin hevpar.
Pêvajoya Azadiyê 5 Us dide
Gelek alkol û êşkujî piştî piştî pêngavê mezin e, serbixweyek mezin e. Ew razî ye ku hûn hemû tiştên ku hûn li dora vekirî vekişînin.
Ev derfetek e ku balafirên hewayî vexwarinê û gava ku hûn di her tiştî de hûn her tiştî hûrgihîştin.
Step 5 jî derfetek e ku bibe sedema sedemên riya xwe bigirin. Dema ku hêsantir e ku ew hestên mîna hest, hêrs, hêrs an jî tiştek bide, gelek kesan dibînin ku ew tirs e. Ew dibe ku ji we re, bêguman, lê gav e ku ev pêngav û Step-4-te ji te re agahdariyê dide ku hûn rast bikin ka çi tişt e.
Di heman demê de ji pêngavê 5 wek ku ezmûnek tirsek ditirsim, hûn difikirin ku wusa wijdana we çawa wisa tête diyar kirin. Gelek kes ji "azadiyê" re dibêjin û dibêjin ku ew di aştiyê û aştiyê de tecrûbeyên wan di salên xwe de neyêne.
Bi rastî ev yek ji pêngavên girîng ên di nûvekirinê de ye, ji ber ku ew çiqas zehmet e. Lêbelê, ev carî wekî destpêka yekîtiya nû ya nû dîtiye.