Astengiyên Xwarina Navxweyî ya Niştimanî û Pîvana Mezin
Ew dîrokî bi vî awayî hatibû pejirandin ku kesên bi anorexia nervosa xemgîn in binêrin û giranek pir kêm in. Di rastiyê de, heta ku hejmara nûçeya herî dawî ya dermankirinê tê bikaranîn ku ji bo nexweşiyê tê bikaranîn, nirxandina pêdivî ye ku "% 85 kêmtirî ji sedî 85-ya ku hêvî kirin." windakirinê, dikare di kesan bilind de kes dikare nîşan bide.
Di praktîkê klînîk de, min kesên ku bi gelemperî tê dîtin ku bi gelemperî "normal" tête binçavkirin, ku bi astengiyên xwarinê yên kêmkirî hene, bi tevlîhev (temenên zîndanê mestir), ku dibe ku bi bandorên laşê reqalûnî re kêm dibe . Li gorî raporên nexweşên min, doktorên berê berê xwe nedîtin ku pisporê ji ber qedexekirina xwarinê bû. Ev doktor dixwest ku gelek sedemên din ên ku ji ber kêmbûna nexweşî ya zîndanê ve bigirin û peyda dikin ku bi wan re bi nexweşiyek xwarina xwarinê re binirxînin.
Di civakek de nîşan dide ku "The Biggest Loser" ya ku dibe sedema winda giraniya giran (û behsa behsa xwarina xwarinê), riya vê nezaniyê dikare bibe. Kai Hibbard, winner li ser "The Losest Loser", li ser derheqê xwarin û encamên tenduristî yên ku ji winda giraniya xwe ya mezin ve hat derve.
Li ser serpêhatina xwe ya li ser "The Losest Loser," Kai Hibbard rapor kir
Ji ber vê yekê min got ku derê ez bi tenê nêzîkî 1000 calories dixwînim û ez di nav pênc û heşt saet de di navbera rojan de. . . Û porê min dest pê kir. Ez di kişandan de bûm. Min çavên min di bin çavên tarî de. Ne bi tevahî grafîk bistînin, lê heyama min temamî rawesta û ez tenê sê saetan şev şev dikir.
Heri jêrîn BMI (li dawiya dawîn) 23.2 bû, ku di navbera 18.5 û 24.9 de di nav "normal" de tête dîtin.
Lebow û hevalên xwe ji bo ciwanan ku ji bo xwenîşandanên nexweşiya xwarinê di Mayo Clinic pêşkêş kirine binçav kirin. Hemû ciwanên ku ji bo astengiya xwarinê kêmkirina alîkariyê digerin, ji ber winda û / an sînorê xwarinê têne kirin. Vebijêrk diyar kir ku kesên ku bi dîrokek zêdeyî hejmar, dema ku ji ber vê dîrokê ve girêdayî bûne:
- Di rewşeke giran de bi awayekî kevneşopî bi "tendurust" (BMI 18.5 û 24.9) di dema dema dermankirinê de tête "
- Heke di BMI-ê de bêtir tecrûbir kirin
- Ji bo 10 mehên dirêjtir nexweş bû
- Hîndarkirina xwarinên ku tenê di nîşanên nîşanên hevpar de, hejmarên amûroriyê, û hejmareke nîşanên fizîkî bû.
Her çend ciwanan û zarokan (û dibe ku hinek jîr jî jî) dibe ku hejmarên tendurustî an jî normal, normal dibe ku heger ew nexweşiya xwarinê an xwarinê nexwarî, ew dikarin bi awayek fizîkî an jî bi awayekî hestiyar bi awayekî girîng be. Ji bo nimûne, lêkolînek din nîşan dide ku nexweşên BMI-yê herî mezin ji hêla BMIyê winda bûne pirsgirêkên tendurustî wek nexweşên ku li li jêrek BMI-yê pêşkêşkirî bûn, lê kî ku tevahî kêm giran winda kir.
Di encamên van derfetên girîng de hene:
- Gelek tengahiyên xwarinê zehf dikarin ji ber ku em ji bermayeyên tenduristiyê re meha pîvanên bi tevahî hejmar bûne dakêşin.
- Zehmetiyên fîzîkî yên ku ji nîv-birçîbûnê û windabûna giran-hinek aliyan di bin kesek kêmtir-hûrgelan de têne dayîn-pir caran di nexweşan de bilind dibin.
- A BMI ku di nav deverên bilind de diçe de ji bo hin kesan normal e. Ev mirov dikare hewceyê piştevanîya pisporan ji pisporên laşê qebûl bikin ku hewceyê çandî ji hêla çiqas pir girîng e.
- Heke di nebûna giran de kêm, dermanvanan bi encamên fizîkî yên xwarinê an jî ramanên xwarin-hişyarî û tevgerên xwe digerin.
- Dema ku kesek bi kesek bi xilaskirina xwarin û xwarina xwarinê xwarinê, nirxandin divê pêşniyarên danûstandina yekbûyî (an di bûyerên ciwanan de, pêşveçûna pêşveçûnê ya tevahengî ) bêtir bifikirin.
- Kesên ku bi dîrokek zêdeyî hebûna mirov dikare ji ber zehfek xwarinê ji beriya ku destnîşan kiribe xwar dike. Given ku destnîşankirina zûtirîn pêşniyarê pêşerojê ya ji nexweşiya xwarinê ya herî baş e, baldariyek girîng divê vê xelkê bide.
Di navendên lênêrîna tenduristiyê de û civakê li ser winda giran a pir mezin, an obese an jî zêdeyî hejmarên kesane bi erênî erênî têne dîtin. Lêbelê, dibe ku kesek kesek bi rîska bilindtir hebe ku ji bo astengiya xwarinê ya sînor bike. Bi gelemperî, zanist piştgirî dike ku xwarinê pirzengî divê bêhêz kirin. Ji bilî û piranîya bingehîn, ew girîng e ku bîr bînin ku tengahiyên xwarinê bi kesek re bi giran bibe.
> Çavkaniyên
> Lebow, J., Sim, L., & Kransdorf, L. (2014). Berfirehiya Dîroka Barkirina Bexdayê û Xweseriya Xwendekaran Bi Bi Rengdêrkirina Xwarina Çepê. Journal of Health, 19-24.
> Neumark-Sztainer, D. (2015). Pirsgirêkên Xwarina Rewşa Girêdana Rewşa Girêdanê: Pirtûka Niştecîh. Journal of Health, 56, 1-2 .
> Peebles, R., Hardy, K., Wilson, J., û Lock, J. (2010) Nirxên diyarkariyê ji bo Markerên Tenduristî yên Tendurist? Pediatrîk, 1193-1201 .