Hûn dikarin evînê bibînin, lê dibe ku ev çend pêngavên hebe
Heke hûn niha bi kesek bi nexweşiya dîktatorî re damezirandin, hûn dikarin bi çend pirsan re têkoşîn bikin wekî çawa hûn dikarin piştgirî bikin wî an jî dema xwe bikin.
Li vir hinek agahdariyên rastîn ên li ser kesek bi nexweşiya bilolar re têne hene:
Zanyariya Zanyarî
Zanîn zanist e, da ku hûn dikarin li ser nexweşîya hevalbendiya we bibin. Ev dê nîşanek baş e ku ew an jî wê ku hûn lênêrin.
Ew tê gotin, nexweşiya bilolar ji ber nexweşiya tevlihev e, hingê hewce ne ku hûn di agahdariyê de neçar bin. Ji ber vê yekê, li ser pirtûka mezin a ku wekî episode- a-an-an-an-an an eşkere ye ku nîşanên derûnî nas bike.
Mirov ji ji Nexweşiyê veqetîne
Dema ku hûn bi kesek bi nexweşiyek bipolar re dagir dikin girîng e ku girîng e ku nexweşî nexşeya xwe ya jiyanê ye û ne nasnameya wan e. Ew tê gotin ku, ji bo asta mezin, kesek dîktatorî yê kesek girîng bi riya xwe, kesayetiyê û têkiliyên xwe dide. Bi vî awayî, divê hûn hîn bibin ku tevahiya pakêtê hez bikin, da ku hûn biaxivin.
Mijarên sereke
Ma hûn nexwendin ku tu kesek bi nexweşiyek bi bipolar re diaxivin, girîng e ku hûn mijarên sereke ser gotûbêj bikin, dema ku hûn herdu amade ne. Ji bo nimûne, heke hûn bi rastî dixwazin zarok, lê mirovê ku hûn dostanî ne, ne dibe ku ev yek dibe ku bazarek bazirganî be.
Beşa Pêşniyar be
Ya yekem, ew e ku hûn kîjan dostaniyê digirin, ji bo tedawiya derûnî ya derûnî ya xweseriya xwe digerin , ka ew bi rêya dermankirinê û / an jî psîkotaporê an tedawiya gavê ye.
Heke ne, ew e ku ew amadekar e ku beşek têkiliyek peywendîdar be.
Wê got, eger hevalê xwe an hevalbendê dermankirinê tête, ew bi awayekî maqûl e ku bisekin ka ka doktorên tevlêbûna doktorê wî bi wî re yan jî wê wê alîkarî be û dibe ku ew dibêjin "ne." Ew dibe ku ji te hezkirineke hezkirî hez dike ku rêveberiya pêvajoyê wî an pêvajoya wî ya ji bo pêwendiyê ve bimînin.
Dema ku hûn dest pê bikin ku di jiyanê û kesê xwe hezkirî de bêtir tevlî tevlî bibin, hûn nîşanên hişyariyê li ser dagirkerek manîkî an jî bêhêzan. Belkî, hejmar an jî nîşanek heye ku hûn dikarin ji bo hevalê xwe hez bikin ku ew bi wî an jî ew guhertina moodek zûtir e.
Dema ku nêzîkî sedî 30% mirov bi tecrûbeya nexweşî ya dîktatorê xwekujî, di bin tedawiya Bipolarê de, xweya planek ava bike.
Bê guman, ev yek di bin rêberiya pisporê tendurustiya tendurustiyê de hate binirxandin. Bi vî rengî hûn û yê ku hûn dostaniyê dikane dikarin navnîşan bikin, her kesek moodek bi ewle û hişyariyê veguherîne.
Xwe Ji Xwe
Ew gelekî girîng e ku hûn lênerîna fîzîkî û hewcedariya xwe ya xwe bistînin. Hûn dikarin ji bo xwe ji bo dermankirina xwe fikrên xwe bikin û pêwendiyek bi têkiliyek bi kesek ku nexweşiya bipolar biparêze, ji bo xwe ji bo xwe dermanek dîtine.
Hûn jî divê hûn bizanin û gava ku hûn hewce nebin ku têkiliyek romantîk bimînin-eger heger ku hûn dostanî têne xeter dibe, tedawî bibin, yan jî ji bo we ji bo we neheq be. Hûn sînorên xwe bigihînin û ku hûn dixwazin hewce dikin ku pêdiviyên pêdiviyên xwe biqewitînin.
Herweha, berdewam dike ku hewceyên hewceyên xweseriya xweya xwe wek xwarin, xwarin û karanîna xwarinê digerin. Bawer bikin ku têkiliyên din bi hevalên din û hezkirî hez bikin, wekî ku têkiliyek bi kesek bi nexşeya bipolar-ê re nayê ku ji xwe vekirî ye. Tevlêbûna grûpek piştgiriya herdu herduyan piştgiriya zanistî û hestyariyê jî dikarin nebawer be.
Peyvek Ji
Hûn dikarin hevpeymaniya xwe bicih bikin û bi hevkariya xwe hez bikin ku kesek ku nexweşiya bipolar biparêze, lê ew ê li hemî alî, sînor û piştevanîya profesyonel û rêberê pêdivî ye.
> Çavkaniyên
> J., M. (2016). Love of My Life has Disorder Bipolar. Navendî Navendî
> Hevpeymaniya Niştimanî ya Li Nexweşiya Derûnî. (2017). Nûçeyên Derheq: Kesek Bi Mirovan Bi Dermaniya Bipolar re.
> Novick DM, Swartz HA, Frank E. Suicide di astengiya I û bipolar II de hewldanên hewldanên hewldanên xwe: hewldan û meta-analîzên şahidan hewl dide. Dis Disputer Bipolar 2010; 12 (1): 1-9.
Q. AL-Marzani-Nissen GR. Nexşeyên Bipolar: A Review. Am Fam Bijîşk . 2012 Mar 1; 85 (5): 483-93.