Gava ku nûçegihana TV Diane Sawyer ji serkeftina xwe ve ji wî pirsî got, "Ez difikirim ku ez dersek hîn kirim ku ew naxwaze nimûne tune."
Ma hûn difikirin, "Ez bipejirîne, lê em ê kapasîteya me baştir bikin ku baldarî bala bala xwe-tiştek çi ye?"
Ev pêngavên pêşniyarên alîkarî dikare ji we re çêtir bikin ku hûn di navenda karsaziyê de dixebitin, dibistanê li xwendin, di hevdîtinê de rûniştin an jî hewldanên projeyê bi dawî bikin.
F = Qanûna pênc zêdetir
Du celeb-kes hene-yên ku hîn bûn ku çiqas bi xemgîniyê dixebitin û yên ku dixwazin dixwazin. Ji niha ve, heger hûn di nav karkerek de ne û ji bo ku bistînin, tenê FIVE MORE.
Pênc rûpelan bixwînin. Pirsgirêkên pênc mathan derxînin. Karê pênc deqeyan kar bikin.
Wek ku athletan hewl didin ku ji hêla paşîn a veguhestina borî ve bikişînin, hûn dikarin ji hêla xemgîniya mêjûya borî dikişînin.
Dema ku dîskerek berbi duyemîn bisekinin dema ku cesedê xwe dest bi xwenîşandanek xwenîşandan bikişînin, hûn dikarin "neyek duyemîn" bisekinin ku hûn desthilatdarî di destpêkê de xwenîşandanên we desthilatdar bikin. Dema berdewam dike ku gava mêj hişk e ku hûn hişyar e ku hûn bala xwe hişyar bikin û hişyariya hişmendiya avakirin.
O = Yek Di Demjimêr de Dîsa
Samuel Goldwyn got, "Eger ez şaş bifikirim, ji ber ku ez difikirim." Tefxweşiya hişk-hişk? Di encamkirina pêvajoyê de bi pevçûnek dilsoz a berdewamî-hişê xwe bisekine ku ew nikare red bike.
Erê, hişê bacê dike. Ji ber vê yekê ji bo ku hûn nexşînin, ji bo ku hûn nebêjin ku hûn difikirin, ew tiştek ji bo tiştek bêtir difikirin.), Xebata yekane bi demjimêrên destpêkê ve destnîşan bike.
Ji bo nimûne, "Ez ê bifikirim ka çawa çawa ku ez karta kredê kredî bikim dema ku ez îro şevê bikim û derfetên ku ji bila xwe zêde bikim heye.
Ji bo vê yekê, ji sihê 30 deqîqe ji 1: 30ê paşîn, ez ê fikra min temam bike ku ez vê pêşniyarkirina pratîkê bikim, da ku ez şaş im û dema ku ev pêşniyarê meşrûbên VIP-ê derxistin. "
Hûn nikarin ji ber serê we nebin? Lîsteya xwe li ser lîsteya xwe binivîsin, da ku hûn ji wan re bîr nekin. Daxwazên dilsoz ên fikrên wateya wateya ku hûn naxwazin mêjî wekî wekî "reminder" ya rêveberiyê bikar bînin, ku tê wateya ku hûn dikarin balê xwe yê bêtir karûbarên sereke yên sereke bidin we.
C = Pevçûnê bistîne
Ma hûn nebawer dikin? Ma hûn karker an projeyek ku hûn dixwazin li ser xebitandinê derxistin? Ev şêweyeke erêkirinê ye. RD Clyde got, "Heya ku ew dixebitin ew çiqas dirêj e ku em tiştek tije bikin."
Dema ku hûn li ser der barê berpirsiyariya xwe bigirin, ji xwe re bipirsin, "Ma ez vê yekê bikim? Ma ez dixwazim vê yekê çêbikin, da ku ew di hişê min de ne? Wan sê pirsan pirs dikarin van gavê bidin ku hûn bi rûyê xwe re bi rûyê xwe re rûdinin ev karê ku ev karê ku neçin, û dereng dibe ku tenê bi sûcdariya xwe re zêde bike û karê vê xerîb bêtir hişyar û wextê xwe bigire. .
U = Wek Destên Blinkersên Bikaranîna xwe bidinBaweriya xwe wek wek kamerera û çavên te wekî asperture. Piraniya we, çavên me "her tiştî dike" û mêjûya me di "navnîşa navfireh de" ye. Em dikarin bi rastî li ser gelek tiştan li ser vê yekê bifikirin û bi awayek awayekî bi awayek awayek bifikirin (mînak, bi fikra rêwîtiyek balefirgehek berbiçav dike ku hûn bi hevalê xwe re biaxivin, radyo bi radyoyê re, bi çavên xwe li dora erebên xwe biparêze, û ji bo dîtina nîşanên xwe vekişînin .)
Heke hûn dixwazin balê telefonê biguherînin? Heke ku hûn ji bo ceribandinê amadekar amade bikin û hûn hewce dikin 100% hûrgelan? Destên xwe li derdora çavên we, da ku hûn xwedî "vîzeya tunnel" heye û tenê li ser pirtûka pirtûkê digerin. Destên xwe li aliyên li ser blokên rûyê xwe dorpêç bikin, da ku ew bi awayekî "awayî, ji derheqa hişê xwe" in. Ji bo girîngiya van peyvan bifikirin.
Hûn nûçeyên baştirîn dixwazin? Ma navê Pawlov rel-ring a bell? Heke hûn bi destên xwe li derdora çavên xwe gav bikin, her carê ku hûn dixwazin ji pişka pîvanê li ser telefona telefonê veguherînin, ku rîtolojiya fîzîkî pevçûnek Pavlovian bibe.
Bîrveanîn? Pavlov kûçikê rangî, kûçikê xwar kir, kûçikê rahişt û kûçikê xwarinê, heta ku ew dengê qalikê bihîst zû destpê kir. Bi vî awayî, destên xwe wekî ku pêdivî bixwazin ku hûn hewce dikin ku hûn faktorên xwe teng bikin, mêjûya we fêr dike ku meriv "hişkek" hişk bikin û li ser fermana xwe bala xwe bikin.
S = Ji ber ku Eger ji bo cara yekem an dawîn ve bibîninHûn dixwazin bizanin ka "li vir û nuha" û bi tevahî bê pêşkêş kirin. Frederick Franck got, "Gava ku çavê xwe bikişîne dîsa dîsa bibîne, ew gavê tiştek bistîne ku tiştek bistîne." Evelyn Underhill got, "Ji bo kêmbûna hişk, hezar kesek dilsoziyê me her roj e."
Ez herdem bi vî awayî berdim. Dema ku ez şevên xwe şevê xwe şewitandin. Her çiqas ez li pêş wan wan re rûnişt, ez jî di welatê din de bûm, çimkî ez difikirim ku ez diçim sibeha sibehê de ez hewce dikim ku roja pêşiya xwe bigirin û ez difikirim heger heke min destê min-pak kirî, eger heqê min di kincê min de
Nişkêve, çavên min ên neheqandî li kurên min ketin û ez bi rastî rast û Tom û Andrewê dibêjim eger ez cara yekem ji wan re dibînim. Ez bi lezgîniya kurên dilxweyî yên ku ji van refxweşiya dilsoz bû. Min hêrs şikand ku da ku bi kurên hêrs ên zindî hatine xistin. Di demekê de, ez ji hêla jiyanê ve di derheqa wan de hebûna xwezayî û dilsoziya tije neheq bûm.
Dema ku hûn mizîkî mîlyon mîlometre dûr e, hûn tenê li dora xwe binêrin û rastî bi derdora xwe bibînin. Bixwîne ku gulê bêkêmasî di nav vala de. Li nêzîkî dîwar û şaşê li ser hunermendê hunermendê nêzîkî xwe bigirin.
Bi rastî û rastî bi yek ji hezkirineke xwe re binêrin, hûn dixwazin ku ji bo dayîna xwe bigirin. Ev dê "cîhanê berbi berbi" wê ê dinyayê û di çavê hişê xwe de dimîne.
Gelê ku li ser hişkiyê gotiye- "Ez ji bo ramana mirovê mizgefta herî bedena herî beden bû, û hingê min fêm kir ku 'Ez çi dibêjim?'" - Emo Phillips
- "Ez diqewime û hêrs berbiçav dikim. Carinan Berle
- "Iron rusts from disuse, water stagnant wastes wenda dike û di havîna sar de radizî ye, hergav jî wusa neheq dike ku hişmendên hişê." Leonardo da Vinci
- "Ji min re ji min re bêjin ku hûn baldarî bistînin, û ez ê ji we re dibêjim ku hûn ne." Jose Ortega y Gasset
- Ez ê bêyî kulikê yan zûtir diçe ku di demekê de du aliyan du aliyên min de winda bikim. "- Rudyard Kipling
- "Ne ne ku ez naxwazim ku guhdariya gelan. Ez pir dixwazim guhdariya mirovan." Ez li ser axaftina min naxwazim. " Paula Poundstone
Daxuyanî: Agahdariya vê malperê ji bo armancên perwerdehî tenê e û ji bo şêwirmendî, nesaxî an tedawiyê bi lênêrîna lîsansê ne. Ev ne wateya ku tedbîrên hemî gengaz, nîqaşên derman, şert û bandorên xirab ên xirab derxistin. Hûn divê hûn lênêrîna tendurustiyê ya lezgîniyê bigerin û doktorê xwe biparêzin beriya dermanê alternatîf an jî guhertina we re qeyd bikin.