Çalakiya Behavioral dikare alîkariya PTSD
Lêkolînerên lêkolînên lêkolînan nîşan dide ku nîşanên çalakiya çalakiyê ji bo astengiya zextên posttraumaticî (PTSD) dikarin alîkariyê bikin. Bi taybetî jî, wan dît ku ew ji bo PTSD-ê ve girêdayî ye ku li ser jiyanê kesek erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên bi PTSD bi serfiraziyê bi serfiraziyê re bi serkeftî kêm bike.
Activation Behavioral
Wekî ku navê wê tê wateya, aktîvkirina tevgerê rêbazek tedawî ye.
Ew behsa behsa guhertinên li ser pêkanîna pirsgirêkên mirov dibe ku li ser pisporê çareser bikin.
Çalakiya Behind Behavioral ya ji bo tedawiya dîskanî hate pêşxistin. Ew di ramana bingehîn de ku mirovên dîskêşî ne têkiliyek bi rexnegirên an erênî yên bazirganiya wan re neyên. Ji bo nimûne, kesek bi depression dikare dibe ku pir xirab bifikirin ku ew naxwazin ku rojek rojek derxistin. Lêbelê, bi nivînek bimîne, kesek bêxwedî bi têkiliyek bi heval û malbatê re têkilî nake, hûn xemgîniya bêhnfireh an jî xirabtir bikin.
Çalakiya Çalakiya Behind Behavioral Behind
Di çalakiya çalakiyê de, armancên bingehîn ku di asta çalakiyê de (zêdebûna tevgerên pêşîgirtinê bikin) û ji bo nexweşan di çalakiyên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî û erênî yên ku dişibînin çêtir dibe.
Nexweş û terapîst bi lîsteya çalakiyên ku bi nirxên nexweşiyê digirin û digerin xelas dibin, wekî têkiliyên bi hevalên xwe re an jî pispor dikin.
Nexweş û nexweş jî li her astengiyên li binêrin ku di rêya awayê van armanca wan de bigirin. Her hefteyek nexweş tê xwestin ku armancên xwe çawa çend çalakiyên wî an jî ew dixwaze derveyî rûniştinê pêk bikin. Di hefteyê de, nexweş wê pêşveçûna xwe pêşveçûnê di van armanca wan de.
Çalakiya Behind Behavioral PTSD
Kesên ku bi PTSD kes dikarin ji wan tiştên ku ji wan re bûyerên traumbolê bîr bînin bîra wan, ji ber ku ji wan re vekişînin û ji wan re nehêlin ku ew fêr bibin ku ew dikarin bi tirsiya wan re bikin. Lêkolînerên fikirîn difikirin ku çalakiya tevgerî dikare dibe ku di nav mirovan de bi PTSD kêm bikin, nîşanên PTSD kêm bikin û kalîteya jiyana xwe baştir bikin.
Vêkolîn û Pirtûka wî
Lêkolînerên 11 pisporan bi PTSD re 16 hefte yên tedawîbûna çalakiyê veguhestin. Veteran bi bi therapîstan re xebitîn ku ji rêbazên pêşerojê yên nasnameyê yên nas bikin, herweha jî armancên erênî û erênî û çalakiyên ku ew dixwazin digerin. Veteran li ser tevger û van çalakiyên bi tevahî tedbîrên pêşveçûnê veguherand.
Lêkolînerên li ser pisporên PTSD, depression, û kalîteya jiyanê ji destpêka dawiya tedawiyê re dîtin. Bi dawiya 16 hefteyan, ew dît ku:
- Ji hêla nîvê lênêrînan di nîşanên nîşanên PTSD de kêm kirine.
- Çe pisporan xeletiya xwe kêm kirin.
- Four hepatkaran ragihand ku qalîteya jiyana wan çêtir bûn.
Tevî vê lêkolînek piçûk bû, lêgerînên ku didin çalakiya raya tevlîhev dibe ku rêbazek pêdivî ye ku ji bo PTSD bi tedawî re, bi taybetî di warê neyînî nîşan bide.
> Çavkanî:
> Jakupcak, M., Roberts, LJ, Martell, C., Mulick, P., Michael, S., Reed, R. et al. (2006). Pîlotek pisporiya çalakvanên ji bo pisporan re bi zordariya posttromatîk re. Journal of Traumatic Stress, 19 , 387-391.