Çawa Nexweşên Bijartir û PMDD Can Wergen Disorder Bipolar
Pirsgirêkên pêşniyarên nîşanên pêşîn (PMS) an nexweşiya dysphorîk (PMDD) li ser nexweşiya bilolar-ê çi ne?
Bila hûn li ser vê yekê binêrin ka kîjan lêkolînên me li ser derheqên pêşniyazên pêşîn ên li ser astengiya dîktatorî de, ev çiqas dikarin nîşanên hev cuda bêne, hinek şahidiyên ji jinên ku ji vê du qederên darê dikişandine kirin, û çi bikin werin nîşan kirin .
Wekî pirsa dawîn, nexşeya dermankirina bipolar tête wenda kirin, û nîşanên çewt têne şaş kirin ku ji ber nexweşiya dysphorîk pêşniyaz kirin?
Pirsgirêkên Nîşaneyên Pêşerojê Li Derfetên Bipolar
Pêdivî ye ku bêyî seqetiya bipolar bi tenê hebe, divê hîn jî di me re bêjin ku gelek jinên bi bi nexweşiya bilîrelî ve di dema dema pêşdibistanê de xirabtir dibe.
Dibe ku ev eşkere dibe ku xemgîniya danseriya prejnolojiyê dê nîşanên nerastkirina bipolar-ê dakêşînin, lêkolîner hatine kirin ku rêbazên taybetî yên ku ev nîşanên mehane dikarin bibe sedema nexweşiya bipolar. Jinên ku nîşanên pêşniyazên girîng ên girîng dikin:
- Hin episodes li ser nexweşiya dîktatorî re hene, piranîya epîsodesên gelemperî
- Dema demjimêr di navbera epîsodes de kêmtirîn
- Dema epîsodes hene ku bêtir zehmet ine (deverên depressive, manic , û hîmên hîmomanî )
Bi tevahî, jinên ku yên nîşanên pêşniyaz hene, ku nîşanên xwe yên astengkirina bilolar-ê dihêle de hene ku qursa nexweşiya xirabtir, demeke biçûk, û veguhestina biyogirtir zehmet e.
Jinên ku di nexweşiya Bipolar de PM PM û PMDD ye?
Meza-analîzek mezin (lêkolînek ku encamên gelek lêkolînên cuda hene) found ku 44 ji 68% jin bi nexweşiya bi bipolar re veguherînek hinek guhertinên mizgînî yên mizgîn bûn, 22 û 77% jin jinan bi nexweşiya bipolar-ê re pîvan dane ku dysfuriya dermana pêşîn, û 15 ji 27 salî ji bo pîvanê dysphorîk ji bo pîvanên pîvanan digerin (PMDD.)
Nîşaneyên Bijîşkên Pirs û Nexweşiya Dysphorîk
Nîşanên pêşerojê, dema ku ew têne, pêvajoyê di dema çarçoveya luteal de pêkhatî ya zikmakî ya jinê. Ew pir caran di navbera du hefteyê de di navbera ovulation (bi gelemperî pêk tê) tête dike û dema dema mestrojê dest pê dike.
Peyvên cûda yên ku ji bo van nîşanan re binirxînin, bi taybetî li ser ziravê nîşanên bingehîn têne kirin. Pêşdibistana pergala pêşerojê (PMS) tê bikaranîn ku jinên ku di demên wan de berî xemgîniya û hestiyariya gelemperî gelemperî binirxînin. Nexweşiya dysforîk ya pisporê xwedî pîvanên taybet hene, lê diçe ku ev nîşanên PMDD di dema pêşniyarên pêşniyolojî de girîngiya we bi qalîteya we jiyana xwe bandor dike.
Pêdivî ye ku bîr bînin ku dibe ku wek nimûne nîşanên jinên pêşîn a jinûve dibe ku mehê meha cuda dibe.
Dibe ku Disorderê Bipolar dikare PMDD bi şaş bin?
Bersiv ji bo ku an kes nikare çewtiyek bi PMDDD re vegotin dema ku ew rastî nexşeya bipolar heye erê ye. Ev yek sedem e ku ew ji bo jinên PDKD girîng e ku nîşanên xwe nîşan bide (binêrin.)
Pêdivîbûna Roja Pêvajoya PMS di Bipolar-Bêxwendina - Dîroka xwe bisekînin
Ew dikare zelal dibe ku hûn diyar bikin ku PMS an PMDD nexşebûna dîktatorê we bêtir eşkere dike, lê mixabin, ev yek hêsan e.
Tested testên tehsîl û tehmûnên hormonal tune hene, û tenê riya ku ev eşkere dike ku hûn nîşanên xwe yên herî kêm du mehên rojane bidin şopandin.
Hinek jinan rojnamevan, her rojek hişyar bimînin. Wê awayek armanca armancek e ku nîşanên hûrgelan wekî zelal û asta enerjiyê binivîse, her yek nîşanên wan hejmarek yek yek û deh. Ji bo nimûne, hûn dikarin asta xwe ya zehfîbûnê wekî wekhev, wateya ku hûn bi zehfî, an deh jî, bisekêşînin, bi xeyaliyê digotin ku ew her dem diqewime.
Amûrên din hene ku dikarin ji bo ku nîşanên xwe yên peywirdar bikin, wekî wekî nîşaneya PMDDê veguherînek, an yek ji telefona mobîl hene, wekî Clue Connect,
Dema şopandina rêwîtiyê dikarin ji bo kesên ku di navnîşana PMDD ve hatine naskirin, lê fikar dikin ku ew bi rastî nexşeya bipolar heye.
Şahidiya Derheqê Pirtûka Pirtûka Pêşniyarên Pêşerojiya Li ser Dibistana Bipolar
Gelek caran peyvên din ên bihîstin têkiliya navbera PMS û bipolar dikare bibin alîkar. Hûn dikarin di hin şahidan de xwe bibînin. Ew jî di bîra xwe de jinên ku bi nexweşiya bipolar re derman dike ku ew ne tenê nebînin.
Li vir çar şahidên jinên jinan hene:
Rider : "Ev ji bo min xwar kir." Ez dikarim ji we re dibêjim ku ez bi tehlûra xwe re xemgîn im, ez ê di heyama min de heftek berî hêrs û hêrsê tije dikim. , û paşê ez ê di şikirê de bimînim. Ez şaş dikim. Ez ê dihêle, tiştek bêdeng bikim, qirêjim, nexweşî xemgîn bikim. All signs of depressive returned back, and min fikirîn, "Here, ez dîsa dîsa." Mîksê min, û xuya bû ku ez ji bo meha bêtir mehre bimînim. Ew piştrastiya min zêde kir û paşê her tişt dîsa dûr bû. yek anî, min qurbaniyek pir xirab bû. Bandorên Hêzdarkirina li ser depressionê min zêde kir û min da ku ez dixwazim med medê bikim, da ku ew dîsa ji bo şîreta bêtir şîretê.
Sam: "Belê, tiştên ku bê gumanên xirabtir xirabtir bû. My cycle tenê 23 or 24 rojan bûn, û hefteyek beriya û sê roj piştî ku ez şaş bûm, hema hebê hema hema 23 salan ji heya 23 rojan mirinê bû ji bo min û hevalbendê min ez şermezar dikim, xezebî, maqûldar e. "
Geri : "Ez gelek kêfxweş im ku ev xuya dike. Ez di nav 30 salên paşîn de Bipolar II hatibû binçavkirin. Berî min, min tenê diyar kir ku min pêdivî ye PMS. (Piraniya çend rojên hîpomania bi zûtirîn bisîkleta bisîkletê digire . Di xebatên rojnameger û psîkolojiya min de, me bikar anîn ku nîşanên bipolarên ji nîşanên pêşîstrualî cuda bikin, ji ber ku wan bi tevahî hev re didin. çuçikek xelek (13 meh / salan). Hingê, celebek wekhev, gava ku herdu hev re pêk tên, ev teqînek piçûk e. Ez gelek şehf im ku ez dizanim ez tenê ne. (Now, ez ê jî nayê bibin ku kîjan 2 şewitandinê û fibromyalgiya vê dansê bikin.) "
Troyya : "Pir bi rastî, her mehê di hundirê xwarinê de dinê din jî heye. Ji mirinê min xuya dike ku pir baş eşkere dike, lê ez hişyar dikim ku dema ku ez ji ber pêşdirêjiya min kêm e. Ez neçar û moodyek im, lê çiqas pir tirsdar e ku ev hêrsa min ji desthilatdariyê tête û ez diçim xezebek tije. Ez bi gelemperî pir kesek pirrjimar im, lê ez wusa wusa tiştek wusa nehêle , her celeb li ser telefonê xerîb-hûrgelan hildan û li ser fabrîka xwe tundir dike. Heta ku ez xemgîn dibînim û bimînin. Bi rastî jî ji min re bitirsîne, û ez ji me re ez ji hemû enerjiya reş, min bi temamî veqetandim, paşê şaş e. "
Dermankirinê / Rêveberiya PMS / PMDD bi Nexweşiya Bipolar
Ji ber ku nîşanên pêşniyarî û PMDD dikare bibe sedema astengiya bipolar biparêze, girîng e ku ji nîşanên PMDD û her weha dikarin kontrol bikin. Ji bo PMS / PMDD ji bo dermankirinên dermankirinê hene:
- Guherînên Lênêrîna - Li alkol û kaffeine derxistin dikare alîkarî be, û amedek girîng e. Guherînên xwarin dikare dikare cûdahî çêbikin û navnîşên golcemîk yên ku ji hêla carbohydrates ve pir mimkêşe bibe. Kartekek glycemîk dikare alîkarî be ku hûn bizanin ka kîjan xwarina vê xwarinê hene.
- Dermanên Alternatîf - Ji ber ku tedawiya alternatîf hewl didin ku hewl didin alternatîfên xwe yên psîkologî bipeyivin, girîng e ku ew tedawîbûna nermalayî wek mînakê kêşê û kelciumê dikare dibe ku hin kesan.
- Têkiliya Têkiliya tevlîbûna çalakiyên wekî wek nirxandin û yoga dikare hin kesan alîkarî bikin û rîskek kêmtir bandorên xirab hene.
- Gelek kontrolkirina zewacê dikarin hin kesan bikin, tevî vê nêzîkatiyê ji bo nîşanên wan ên ku bi nîşanên nermî re dikare bandor e û carinan carinan dibe sedema nîşanên xirabtir dibe. Patchên Estrogen, progesterone devkî, û hormonesên gonadotropin gavên dermanên duyemîn ên ku dikarin hin alîkariyê pêşkêş dikin.
- Hilbijêre serotonin reuptake inhibitors (SSRI), wekî Prozac (fluoxetine) pir caran ji bo jinên bêyî bilî biparêze biparêze, lê ji bo kesên ku bi nexweşiya bipolar re veguherînin (ji ber rîska mûzîkek mestîkek a manicê. Gelek caran bi tedbîran û antipsychotîkên moodê re têne bikaranîn, û paşê bi tenê bi hişyariya giring. Ji ber ku SSRI ji bo mirovên PMS / PMDD bi gelemperî têne bikaranîn, ev yek girîng e ku çima girîng e ku di navbera di navbera DDDD û bipolar bipeyivin.
Çavkaniyên
Dias, R., Lafer, B., Russo, C., Del Debbio, A., Nierenberg, A., Sachs, G., û H. Joffe. Pirsgirêka Pêwendiya Bipolar ya Jinan di Jinên Pêdiviya Pevçûnê Tebijêrîn de: Pirtûka ji STEP-BD. Journal of American Journal of Psychiatry . 2011. 168 (4): 386-94.
Teatero, M., Mazmanian, D., û V. Sharma. Pirsgirêkên Nexweşiya Bipolar li Meksîkualê. Nexweşiya Bipolar 2014. 16 (1): 22-36.