Ev xeber e
Dermankirina bêdeng ne kar dike. Û ew e. Ev şêweya tedawiya hestyarî û devkî wekî wekî taktîkê mestir jî jî nebawer e û zewaca te dike. Di heman demê de di mijara zewacê de ne girîng e ku zewaca xwe nayê çareser kirin, tedawiya bêdeng dikare dibe ku jina te bêbawer, bêkêş, tengahiyê, şaşî, xemgîn, hêrs, hêrs û ne diyar e.
Dema ku hûn sulk an paqij bikin û naxwazin pirsgirêkê li ser pirsgirêkê biaxivin, lêborînek qebûl bikin an jî alîkariyek çêbikin, ne tenê ne ku hûn zewaca xwe derxistin, hûn neheq in.
Wekî digotin "Ez ne kêfxweş im" an "tişt" an jî çavên xwe an jî şewitandin, bi tedawiya bêdeng bi kar tîne ye.
Çawa Tenduristiya Silentan bersiv bide
- Heke jina te înkar dike ku hûn dermanê bêdeng bimînin ku dibêjin ew tenê demekek şikilî yan dixwaze ji bo cihek an dem de tenê hûrguman e, hûn bi dengek rêzdar a dengek xuya bikin ku hûn ne xwendekek hişyar nakin û hewcedariyek ji bo cihekî be berî demdirêjiya bêdengî û ku divê demeke sînor be ku hûn dixwazin ku dema ku dixwazin bilez bikin an jî tevlihev bibin.
- Hin pisporan pêşniyar dikin pêşniyarên bêdeng an bêdeng an hişyariya sar de qebûl dikin û pêşniyar dikin ku hûn merivê jinikê xwe tenê bi sulk derkeve.
- Bi tehdît bersiv nekin.
- Têgihîştina taktîkê ku ne bi we re dipeyivin we taktîkê kontrola ye an rêbazek ku ji ber ku çewtiyê bigire ye. Ji rêbazên armancên ji bo ku hûn bi we re biaxivin, ji derveyî xwe bidin.
- Bigerin. Hin tiştek kêfxweş an balkêş bikî ku hûn dixwazin dixwazin. Lê eger jina te ji we re dipeyivin, bi dengê hûrgelê re bersiv bide.
Çi tiştên din hene ku Derheqê Tenduristiya Derheq Bêjin
Kipling D. Williams: "Lêkolînek ji hêla 2,000 amerîkî ve ji hêla Faulkner et al. (1997) pêk tê dîtiye ku 67% ji bo tedawiya bêdeng bi kar tîne, bi zelalî bi kesek re di nav wan de an jî jê hez dikir. Ji bo wan kesên ku ji wan re hezkirinek bêdengiyek bêdeng bûne ji bo wan 75% (75%) hebe. Bi gelemperî ji bo kiryarên hevpeymanek jêbirin, ji bilî wan veguherînin. "
Serçawe: Kipling D. Williams PhD. Ostracism: Desthilatdariya Silavan. 2002. pgs. 9-10
Gregory L. Jantz, Ann McMurray: "Bêdeng, windakirina têkiliya devkî ya devkî, tê wateya ku hûn bi kesekî din ên hestyarî li ser kesên din, e ku pir caran dê bi awayek mezin re bigirin ku hewl bidin ku bi têkiliya bi pêxemberê re veguhestin. Bi rastî çi xerabkar e ku hûn digerin, û rêwîtiyek li ser kesê xwe hêrs bike. Bi bi devkî bi hêrsî vegotin ku ew bi hêrs xuya dike, ji "hûrsê" ji hêrsa xuya dike, sûcdar e ku hûn qurban be Mirov tenê bi xeletî ji bo tiştên xerab têne fêm kirin. Heke ku qurban bersiva bêdengiya bêdeng bêdeng bersiv dike, xeletkar du caran dubare ye. "
Serçawe: Gregory L. Jantz, PhD, Ann McMurray. Şaxên Şermezar ên Emotional Abuse. 2009. pg. 78.
Walter B. Roberts: "Dermanên Bêdeng têne bikaranîn ku rewşa nebûna bersiva wan kontrol bikin. Dema ku ew tiştek nake, din jî divê hemû karan bikin. Hêza Pêdengiya Bêdeng di nav wan de her demek her tim bi rast be ... Ew xwedî helwesta xweştirîn ji hêla partiyek planek nebe - eger em em bi wan re bikişînin ... Bêguman her tim e ku bendavên Bêdeng bêdeng bimînin û dibe ku hûrgelên erênî yên erênî yên ku bi wan re bersîva xwe bide wan bigirin. , wekî rêbazek mezinbûna beşdarbûna wan. "
Serçawe: Walter B. Roberts Jr. Bi Parêzerên Bullies û Xizmetan re Kar dikin. 2008. pg. 75.
Sharon Anthony Bower, Gordon H. Bower: "Rêwira herî baş e ku tedawiya bêdeng li dijî we mafên xwe dikin û ji bo hevpeymaniya axaftinê dipirsin."
Serçawe: Sharon Anthony Bower, Gordon H. Bower. Piştgiriya xwe: Self-Rêberê Rêbazek Ji bo Guhertina Pêwendiya Paqij. 1991. pg. 121.