Vebijêrkên zanistî yên ramanên ramana ku ji me re kar dikin pêk bînin. Ew di lezkirina pêvajoyê, kurt û demdirêj, demokrasî û demdirêj de demek dirêj. Pirsgirêkên bi van kêrhatî dikarin bandorek bandorekek bandorek heye. Bi rastî, ev nîşanên - zehmet, zehmet, pirsgirêkên bîranîn û pirsgirêkên bîranîn - dibe ku di yekemîn de bi hevkaran û çavdêrvanan re têne dîtin.
Dûdilî
Wê çi bikêrin karê îro? Kîjan sê projeyên sereke hene? Roja herî baş e ku hilbijartina bijîşkek bijartî? Hûn ji bo xwarinê çi bikin? Di rewşeke dîskêş de, biryarên hêsan jî hêsantir dikare bibe serpêşandineke sereke, û biryareke dijwar dikarin neheq bibin. Dema ku tengahiyê bi xemgîniyê re, bi hewceyê hewceyê hilbijêre dikare hîsterî jî bibe. Mirovek difikirin ku kesek xemgîniyek wek şaş û vekişandin, lê eger ew kes bi kûçek ve girêdayî ye, ev dibe sedema encama teqînê an hilweşînê.
- Neheqkirina Konfederasyonê
Ev dikare du forman bigirin. Ew dibe ku hûn ne hewce ne ku hûn hewl bikin ku hûn hewl didin, hûn tenê nikarin bala xwe bikin - li ser karek li destê, pirtûka ku hûn hewl dixwînin, li ser axaftina ku hûn beşdar bibin, li ser riya ku hûn li jêr têne kirin. An jî ev dibe ku hûn baldarî we bêyî ku hûn ji we re haydar bikin, heta ku kesek ji we re bitikîne, an jî hûn gavê hişyar dikin ku hûn di heman rûpelê de pirtûka 20-ê de ji bo pirtûka xwe bibînin. Her du dikarin şerm û şermezar bibin. Di heman rewşê de, neheqiya ku hewce dike, rewşeke girîng e ku tête xuya kirin.
Problems with Memory
Pirsgirêkên pirsgirêkên sereke wekî encamên hûrgelên nebaş têne pêk têne - ew e ku, ji ber zehmetiya zehmetî, hûn tenê tiştek nabihîzin tiştek ku we ji we re hatibû bihîstin û hingê paşê bîr bînin. Lê gelek pêvajoya nasnameyên cognitive di nav depresyonê de kêmtir û bandor e ku bandor be.
- Disorganization
Disorganization ne tenê bi nîşanekek xemgîniyê ne, ne jî ne pêwîst e ku bêguman. Û ew e ku ji bo merivek manîkî an hîmomanî ye ku bê unorganized be, lê di wê rewşê de, dibe ku meriv nerazîbûna wê ji hêla wê ve dibe û dibe ku, ji bo nimûne, tenê li ku derê tiştek taybet e ku her tiştek taybet e peymanên di rewşeke tevlihev de.
Wekî ku tevahiya nîşanên derûnî yên ku em hatine derxistin, ev nîşanên van nasnameyên sereke girîng e ku dizanin ku dema alîkariyê bigirin. Ji bo nimûne, heke hûn herdem her tiştî ne, heger hûn meriv an hîmonî, hest-ê, hûrgelan, heta ku hûn nerazîbûna xwe bi awayekî din ve girêdayî dikin, hebûna nerastkirina kesayetiyê ya taybetmendiyê ne. Heke hûn hengomikî dema lê diken lê ji ber xemgîniyê tije tije, dema ku hûn xemgîniyek şexsî ji bo ji bo epîsodesên xwe yên dravî hene.