CBT û Du Tiştên taybet ên CBT
Tenduristî-şîretkêşî yên ramanên ji bo kesên ku bi astengiya kesane ya sînorê sînor e. Bila di derbarê tedbîra cognitive-behsa dermankirinê de, bila her cureyên du taybet ên ku bi taybetî bi wan re bi alîkariya BPD re pîşesaziya paqijkirina tendurustî û ji bo kalîteya baş a baş bibin.
Tendurist-Behavioral Çi çi çi ye?
Tedawiya rêberî (CBT) tedbîra psîkolojî ye ku cihekî "cognitive" (thinking-related) û "ravek" (çalakiyên çalakiyê) yên rewşa tendurustiya hişê hedef dike.
Armanca CBT e ku hûn alîkarî bikin ku hûn nîşanên ku hûn difikirin an jî rewşên şirove bikin, û her weha çalakiyên ku hûn di jiyana jiyana xwe de bigirin.
Çi tiştên ku di tedawiya tedawiyê ya nasnameyê de tête hêvî kirin
CBT li ser vê yekê pir girîng e, wateya ku hûn pir piçûk di derbarê pasta xwe de dipeyive. Dema ku hûn bi dermanê xwe re bipeyivin ka hûn çawa bi şêwirîn an jî rêberê xwe didin, bi awayekî tedbîriyê ditirsin, ka çawa rêbazên niha yên ku difikirin / kirinê re bi nîşanên xwe re têkildar in, û çawa çawa guhertin.
CBT jî rasterast rast e, tê wateya ku dermanê we dê caran di beşdarî tedawiya xwe ya dermanê de roleke çalak be.
Ji ber ku tedawîkarên balkêş ên nasnameyên celebdar bi binirxîne ku hûn nîşanên ku di çarçoveya çend salan de hîn bûne û behsa behsa behsa xebitandinê dikin, ew bawer dikin ku her hefte du hefteyan tedbîrên wê neyê guhertin.
Ji bo vê yekê, piraniya CBT-terapîstan di karûbarên malê de bicîh dikin - ew dixwazin ku hûn kar bikin ku ji derveyî dermanên dermankirinê veguherînin. Ji ber vê yekê hûn şaş nakin heger hûn rûniştina dermanên CBTyê bi dest bixin û bixwînin ku hûn bixwînin û bixebitin.
Tenduristiya Behind a Têkilî ya ji bo nexweşiya kesane ya sînor
Dema ku prensîbên CBT dikare ji bo kesên ku bi astengiya kesayetiya kesê sînor (BPD) re dibe alîkar, dibe ku pisporên hinek pispor diyar kirin ku tedawiya pisporên CBT yên taybetî hene.
Dermanên raktor ên ku bi taybetî ji bo BPD ve hatine damezirandin du nasnameyên şexsî ne:
Herdu Tenduristiya Tenduristî ya Dermanî (DBT) û Schema-Focused Therapy hat nîşankirin ku di kêmkirina BPD nîşanan de bandor be. Tenduristiya Tenduristî ya Tendurîstî her du beşên tedawiya kesî û komên dravî yên navnîşan, herweha bi rûniştinên kovîn ên telefonê hene, ku kesê ku bi BPD re bi hûrgelan re li ser hûrgelên hestiyar dike:
- Pêdiviya hişmendiyê - baldarî bala niha an jî jîyana jîndar
- hestyarên birêvebirin
- tengahiyê an pevçûnê
- têkiliyên bi gelên din veguherînin
- Ji bo merivkirina xurtkirina pisporên berbiçav ên bêhêzî, wek xwe-zerarê bigire
Tenduristiya Schema-ê li gorî fikrên ku di bin jiyana xwe de di encamên fikrên hûrgelan de wekî BPD pêşveçûn pêşveçirandin encamên fikrên malpertîfîk an jî tevgerên maladaptive. Hingê mirovên pîşesaziyên neheqiyê yên bêhêz ên pêşdebir bikin, wekî mîna neheqiyê, ji ber ku fikrên wan ên fikrên an jî tevlihev bibin. Tenduristiya Schema-ne tenê ne wekî tedawiya cognitive-behsa celebî ye ku di vê hestiyariyê de bêtir eşkere ye. Ew herweha wextek dirêjtirîn tedawî heye, ji yek ji çar salan re.
Find a Therapist Behavioral Identityal
Dema ku CBT di deh salên dirêj de ye, ew zehmet e ku dikare dermankek dît ku di vê helwestê de hîn kiriye.
Heke hûn li dora xwe li dora xwe ya Dermanê CBT bibînin, lêgerîn ji Komeleya Rêberê Behind-A-Therapist-Behindal û Cognitive Therapy.
Heke hûn dixwazin ku li dermankirina dermanvanek devkî ya dermanî bibînin, Dîtina Çavkaniyên Çavkaniyên Çandî yên Clinical try. Ew ramanek baş e ku hûn bi doktorê bingehîn an jî psîkologê re biaxivin ji bo referendal bikin ku da ku ev plan ji bo tezmînata rastê ya rast e.
Çavkaniyên
Chapman A. Tenduristiya Zarokan a Tenduristî: Pîşesaziyên Navîn û Eleqeyên Hîndanê. Pikchiatry (Edgmont). 2006 Sep; 3 (9): 62-68.
Linehan, MM. "Tenduristiya Têkilî ya Derfeta Navxweyî ya Derve ya Navîn ya Navîn." New York: Guilford Press, 1993.
Matusiewicz AK, Hopwood CJ, Banducci AN & Lejuez CW. Bandora bandoriyê ya tedawiya raktorî ya ji bo astengiyên kesane. Clin North Am . 2010 Sep; 33 (3): 657-685.
Ciwan J Young Tedawiya tedawî ji bo nexweşiyên Kesane: A Schema-Focused Approach , Sarasota, FL, US: Pargîdaniya Çavkaniya Pîşesaziyê / Pirtûka Çavkaniya Pîşesaziyê; 1999