Pirsgirêkên
Schizophrenia nexweşiyek kevneşopî ye. Nîşaneyên schizophrenia gelek gelek fikrên xwe, hest û behave dike. Zehmetiya van nîşanan dikarin şewitandin, û hinek kesek ku gelekî nexweş e, dikare carinan carinan dikane û normal, bêyî dermankirinê. Ev xemgîniya nîşaneyên ku nexweşî nexweşî ne.
Dermanên antipsîchotîk ên pir zêde giraniyên te yên kêm bikin û wextê wextê ku we serpêhatiyên ku hûn nîşanên çalak aktîf dikin kêm bikin.
Lêbelê, divê hûn ji bo demên dermankirinê û demên veguhastinê plan bikin. Her weha di xemgîniyê de, nîşanên dereng ên we (nîşanên ku hûn berdewam dike ku hûn bi xweşikî baş in), dê her tiştî her jiyanê jiyana we bike.
Nexweşiya we dibe ku wateya ku hûn ji piraniya mirovan re zêdetir piştgirî hewce ne. Ji bo alîkariya doktor, karmendên civakî, û hezkirî, ji bo ku hûn hewceyê hewceyê we hewce ye, ji bo we girîng e, û piştevaniyê piştevaniyê li cîh bikin. Li ser tengahîbûna nexweşiya we, dibe ku hûn bi pisporên girîng re wekî pirsgirêk heye:
- Balkêş û baldarî balkêş
- Dema bîhnfireh, civîn, an axaftinên berê
- Enerjiya enerjiyê û motivationkirina çalakiyên normal
- Hêvîdar an hêvîdar e ku ji bo tiştên nû dixebitin an jî hêvî bikin
- Xeletî û şirovekirina cinsên civakî û raveyên rûyê rasteqîn
- Li ser awayên din ên ku hêvî dikin bi hevdîtinê re biaxivînin
- Bi awayekî civakî bi rêbazên ku mirovên din hêvî dikin
- Xemgîniya sosyal û tirsa ku red kirine
Çimkî hûn ji bo ku hûn bixweber baş dikin, ji bo pêşveçûnê pir girîng e, dema ku hûn dikarin dest pê bibin dîsa dîsa nexweş bibin. Schizophrenia ji bo ku hûn nîşanên nexweşiya xwe nas bikin, da ku hûn hewce bikin ku li ser kesên din ên ku guhartina te guhertin.
Mirovek tu dikarî ji bo guhartina biceribînin ku li:
- Mirovên ku bi we re dijîn
- Doktor an karmendên civakî yên ku hûn bi demdarî têne dibînin
- Mirovên ku bi te re dixebitin an jî hûn bi dibistana biçin
- Endamên malbatê
Dema ku hûn biryar didin ku hûn ji bo we digerin, hejmara telefonê doktorê xwe bidin wan, û herweha lîsteya bijîşkê mirovên ku hûn ji we re dibêjin. Doktorê we yan karê sosyalê dê tu kesî agahdariya te nake ((mafên te yên taybetmendiyê ji hêla qanûnên federal ên bihêz ve têne parastin), lê ew dikarin agahdariya ku ev mirov pêşkêş dikin.
Di van kesan de guherînan de li ser van kesan hîn bikin. Ji ber ku hûn bi hin deverên tendurustî nebe ku hûn bi hin hûrgelan re tengas bikin, ew divê di rewşên xwe de guhartin temaşe bikin . Ji bo nimûne, hûn dikarin herdu dengan bihîstin, dema ku baş, lê bi gelemperî fêm dikin ku ew ne rast in; Lêbelê, hûn dixwazin alîkarên we dixwazin ku doktorê xwe bikin ku hûn dest pê bikin ku dîsa veguhestin bi dengan re biaxivin an jî ji wan re xemgîn bibin.
Girêdanên girîng dikarin bibin:
- Di dema sibehê de dijwar bûye
- Dema kar an karûbarê dibistanê
- Seving spacier or easily compared to normal
- Bi xemgîniya kêfxweş, an kêmtir bi hestyarî kêm dibe
- Bêhtir zelal an bêhêz kirin
- Mînak ji zûtirîn xirabtir, an jî zehmetiyên derûnî yên wek arithmetîk zehmet e
- Bêtirî reaktîf bi xemgîniyê bibin
- Axaftina li ser mijara mijarê ku bi xerîb an jî xerîb xuya dike
Heke hûn ji alîkariyê doktor, doktor an karkerê sosyal bixwazin, gava ku ev guhertin pêk tê, guhertineke demkî di dermankirinê de dikare ji ber veguhestineke tundî ya tevlihev bike. Pir caran, hûn dikarin piştî paşê krîza derbas kirin, doktorê berê yê vegerin, yan jî doktor dikare dermanên xwe biguherînin tiştek ku ji bo we baştir bike.
Jiyana Azad
Her kes, ku mirovên bêyî nexweşiya derûnî, divê hewce bike ku hûn bi karên karkerên rojane yên rojane biparêzin. Ji bo nimûne, piraniya kesan divê pirtûkxane, pirtûka dîrokî an jî smartphones bikar bînin ku ji bo ku ew hewldanên wan bînin bîra xwe û karên wan ên ku hewceyê hewce ne bikin.
Hin kes li ser zilamek re girêdayî dikin ku cilên xwe ji bo wan hilbijêrin an jî alîkariya wan karên xwe bîr bikin. Bersiv nabe bersiv da ku meriv çi hewce bike ku kes hewce bike ku "divê" hewce bike.
Xwezî ya ji bo kesek bi schizophrenia re jiyanek hejmarek taybetmendî hene. Karbidestên Civakî van çalakiyên rojane an jî ADL re dibêjin. Pêdivî ye ku kesek hebe ku hewce bike baştir bibe:
- Di her demê de bêyî alîkariyê rast derman kirin
- Paqijiya kesane: şûştin, porê şûştin, diranên dirûşm, tilikê û tûçikan, bi cilên paqij bikin
- Şuştin û cil û pîçan derxistin
- Dema bedenê, dema ku hewcedariyê biguherînin
- Xwarinên tendurustî amadekirin û bi rêkûpê dixwin
- Paqij û xwarinê piştî xwarinê derxistin
- Karkerên paqijkirinê: kûştî, rûniştinê, herêmên rûniştinê
- Kirîna Grocery
- Birêvebirina pere û berbi budceyê
- Bikaranîna veguhestinên giştî
- Heke pirsgirêk e ku pirsgirêkek e, lêgerîna serbixweyî hewce dike ku divê pir caran bixweşî bîr bikin û dema ku ew qeçik dibin
Hûn dikarin bixwazin çarçoveya sê-stûnan. Li milê çep, lîstikên ku hûn ê hewce dike ku serbixwe bijîn. Di navoka navîn de, binivîsin ku hûn niha li ser vê skillê bistînin (herdem herdem baş e, carinan carinan hewce bike, carinan bi tenê alîkarî be, bi tenê alîkarî bi vê alîkariyê re bikî, nikarin ku di vê skillê de tevlihev bikin). Di binavê rast de, armanca xwe ji bo çalakiyê binivîse. Heke dê ku armanca xwe re bifikire ku hûn dikarin bi hin karan re bigirin û alîkarî bibin ev yek pir alîkarî ye, da ku hûn neheq bibin.
Dema ku hûn li ser armancên xwe biryar didin, alîkariya tîma piştgiriya we bibin armancên xwe. Ew girîng e ku mirovên ku beşek ji we re ye, rola wan dikin. Pêdivî ye ku hûn hewce bikin ku muzakere bikin û peyda bikin.
Ji bo nimûne, hûn dixwazin ku pergala otobûsê bikar bînin ku biçin dibistana, lê dibe ku dê dê ji we re amade ne. Dibe ku peymanek ji bo kesên ku ji bo mirovên nebaweriyê de hûn ji hêla pergala veguhestina veguhestinê ve bikar bînin dest pê bikin. Dema ku hûn pergala pisporê hûn dikarin li ser pergala gelemperî li ser sîstema gelemperî hîn bibin, bi kesekî din re.
Têkiliyên civakî
Bi tevahî her kesî pêwendiyên civakî û hestyar digel gel din. Schizophrenia yek nexweşiyek tengahî ye, bi taybetî gava ku nîşanên çalak ên we digerin ku hûn dibînin, bihîstin û bawer bikin ku kesek din jî nabe. Heta ku hûn nexwendiyên psîkolojî nebin, lêbelê, nîşanên derheq û nîşanên dereng dikarin dikarin têkiliyên sosyal ên din jî zehmet bikin.
Gava yekem baş e ku armancên xwe bibînin. Ma hûn bixwazin çalakiyên din bi kesên din re zêde bikin. Ma hûn dixwazin ku hûn bi hevdîtinên nû re biaxivin çêtir bikin? Ma hûn dixwazin ku di rojên xwe de bimînin?
Dema ku hûn dizanin ku hûn çi dixwazin, hûn bizanin ka çi guhertinên ku hûn hewce bike ku hûn armancên civakî yên xwe bigirin. Lîsteya çêkirina danûstandin û bi tîma bi teamê piştgiriya xwe re biaxivin dê ji we re rewşê bidin we û rewşa xwe çêbikin.
Li vir pêngavên hûrgelan hene ku hûn dikarin ji bo rewşa rewşa civakî ya çêtir bikin:
- Tevlî komên xwe yên alîkariya bikarhêneran , tevî ku hûn ê mirovên din bibînin ku hûn bi heman rengî fam bikin û fêr bibin. Hûn stratejiyên fêr bibin ku ji bo mirovên din bixebitin, û bikaribin karanîna sosyalên di atmosferek neheqî de kar bikin. Hûn jî ji bo kesên ku bi schizophrenia re dibe ku derheqa çavkaniyên derfetan û fêr bibin fêr bibin ku hûn nebînin nehêle.
- Ji bo ramanên ji bo hevalên xwe, şêwirmend, û hevalên xwe bipirsin û alîkariyê bikin ku ji bo karsazîyên civakî yên baş bikin.
- Destûra civakê ya baş dikare dikare derfetên amadekar ên civakî û komê bidin. Ew girîng e ku ji bo rewşa rewşa jîngehê ya ku lênêrîna bilind-kalîteyê û ewleh, hawîrdewletê dostan balkêş dikire.
- Di perwerdeya karsaziyên civakî de beşdarî beşdarî . Hûn dikarin bi rêya tîmên xizmeta tenduristiya derûnî an jî bi komên karsaz re bibînin.
- Dost û hevalê xizmetê ji bo kesên ku bi nexweşiyên psîkolojîk ve di hin deveran de hene hene. Ji bo pêşniyazên ji bo pêşniyarên xweseriya xerîdarê xwe bipirsin
Hûn dikarin karûbarên dostên nû yên bikarhênerê bikar bînin. Bi pêwendiya komputerê piranîya pirsgirêkên peywendiyê dûr dike ku ji bo we ji bo mirovên nû re hevdîtin bi rû re rûdinîne. Vê girîng e ku mirov bi mirovên der barê seqetiya we re rastdar bin. Di kurteya profîlan de li kurteya xwe ya li kurtkirina bîhnfirehiya paşê paşde dike, piştre ji bo kesek ji bo kesek ji we re bipirse û hêsantir dike.
NAMI, Hevpeymaniya Niştimanî Li Nexweşiya Mirovan, yek ji rêxistinên xweseriya xweserî yên ji bo derûnî nexweş û malbatên wan. Bi malpera xwe re, hûn dikarin li komek li komên xwe bibînin, û dest pê kirin.
> Çavkaniyên
> Meuser, K. û Gingerich, S. Rêberiya Malbat a Complete to Schizophrenia New York: Guilford Press, 2006.
> Torrey, EF (2006) Schizophrenia: Rêveberiyek ji bo Malbatên Nexweş, Nexweş, û Pêşniyar, 5th Edition. New York: Publishers of HarperCollins.