Ew gelekî normal e ku hûn rojên ku hûn nizanin û rojên ku em li seranserê cîhanê nefikirin. Rêjeya hestyar û rûyê jiyanê beşek mirovahiyê mirov e. Ji ber vê yekê hûn çawa dibêjin ku tecrubeyên we normal e û gava ku ew bi xemgîniya an derheqê zelal an bi bi nexweşiya bipolar re girêdayî ye? Heke hûn difikirin ku ji aliyê psychiatristê re ji bo dermankirina bipolarê ve tê nirxandin, sê qaîdeyên sereke yên tewlî bikişînin: karûbar, hest û malbata xwe bikin.
Çalakiyê
Ma pirsgirêkên ku hûn bi meriv bi karûbariya xwe ve diçin ku roj bi rojan kar bikin? Hûn pirsgirêkên we ji kesên din veqetandin? Hûn pirsgirêkên ku hûn bi qanûnê re tengahî bûn? Hûn bi tevgerên xwe bi rêkûpêk tevdigire yan jî kardariyek heye? Çi karkeriya malbata? Hûn daxwazên we zehmetiyên xwe bi berdewamî hewceyên hewceyên yên din ên malbata xwe?
His
Ma hûn difikirin ku hûn tiştek tiştek neheqî heye, tiştek ku ji her kesî ve girêdayî ye? Ma hûn wisa wekî we ne ku hûn biceribînin û jiyanê kêfxweş bikin? Hûn çalakiyên normal normal têne şandin? Ma hûn bi awayekî zelal dikin an tiştên li ser tiştên din ên ku di nav xwe de fikir nakin?
Malbat
Dîrokek nexweşiya derûnî li malbata te heye? Lêkolîna lêkolînan ji aliyê Dr. Maier et alî ve diyar kir ku di navbera 5 û 20% ji wan re bi dêûbav an birêk ê ku ji nexweşiyê bipolar re jî dibe sedema astengiya bipolar biparêzin.
Ev lêkolînan jî diyar kir ku endamên endamên malbatê herdu bi schizophrenia û dermana unipolar têne li daristana heman malbatê wek kesên ku bi nexweşiya bipolar re têne dîtin .
Heke hûn bi rojane karê rojane an dijwariyek nebe heger hûn têkoşîna normal a normal, hingî di demeke dirêj de dirêjtirîn, paşê nirxandin ji aliyê psîkatristî ve bibe.
Heke hûn ji her du rêbazên pêşîn ên pêşî re bersîv bidin û hûn dîroka malbata nexweşiya derûnî, an ramanek pispor, nêrînek pispor dikare ji we re aştiyek hişyariyê bigirin.
Niha, ji van gotinan re, ji kerema xwe bizanibin ku her sê rêbazên gumankirî têne kontrol kirin, hûn nikarin nexwariya bipolar heye. A nirxên bijîşk û psîkatrîkê ya ku ji hêla pisporê pisporê tenduristî ve hatî darizandin, divê ji bo nexweşiya bipolar biparêze.
> Çavkanî:
> Maier, W., Hofgen, B., Zobel, A. û Rietschel, M. (2005). Modela Genîtîk ên schîzophrenia û astengkirina bipolar: Her mîrasiya zêdebûna an jî genotypesek dîskûpêk? Arşîvên Riksyonî yên Ewropî û Neuroscience Clinical, 255, 159-166.