Têkilî dikare dikare asta û nîşanên xwe bidin
Têkilînek demjimêrek hevpar e ku ji bo dewleta ku li kîjan kesek mezin a alkolê an maddeyên dinî yên din ve tê bikaranîn.
Çiçek Çi ye?
Hûn gihîştina xerîbê dema ku alkolê derûnî û derûnî yên fîzîkî hilberîne, wekî axaftina slûkkirî, rêwîtiyên germ û neheqiyê. Ji bilî nîşanên nîşanên nerazîkirî, asta te ya xweyê bi îmtîhanê an jî wek ceribandinek xwîner an xwînê xweyî ye.
Çi Kontrola Çepê?
Alkol ji bo etanol, meyrokek hevpar a şer, şer û şuşînek tê bikaranîn. Etanol berpirsiyariya xwekujî ye, çimkî ew bandorek bandorek li ser perçeyên mêjî ye. Çawa ku bêtir alkolê tête ye, etanol bi bandorek mezintir dike, ji sedema sedema kêmbûna pêşveçûnên di pêşveçûnê de, wekî:
- Gelek Girtîgehan: Piştî ku çend çend vexwarin, hûn dikarin bêtir xweşik, bêtir vekirî û bi xwe kêm hişyar dikin
- Euphoria : Dibe ku hûn xemgîn bibin,, di axaftinên an jî bi axaftinên bilind re bi tevlihev bikin an jî çalakiyên din ên ku hûn ne normal, nasyonalî ne.
- Ataxia: Ataxia bi rêveçûna berbiçav. Hûn dikarin nikarin xêzek yekser an jî bisekinin.
- Dadgehiya Gelek: Tu dikarî biryarên neheq ên ku hûn nehêle bikin, wekî ku bi kesek bi xew an jî di bin bandorê de rêve bibin.
- Vîzkirinê: Hûn dikarin dest bi vomit bikin ku bedena xweya xwe bi sîstemê xwe di ethanolê de dike
- Bizeng û zehmetî: Hûn dikarin bêhêr bibin, bêyî ku hûn li wir ne. Hûn jî dikarin bêhtir hişyar bibin, carna carinan derbas dibe.
- Hilweşîna Pergalê: Hûn dikarin dewleta coma-ê bibin an jî jî bimirin.
Çawa Çareserkirina Parastinê
Gelek faktorên xetereyê bandor dike. Li nêzîkî 20% ya etanol di şiklê xwînê de ji xwînê ve û restên ji hêleka biçûk ve tê veşartin. Alkolê êdî di stomach de dimîne, dirêjtir e ku ew tête bifikirin, rêjeya rêjeya xerîb.
Ji ber vê yekê çima li ser germê vexwarinê dibe sedema xwarina zû. Xwarina vexwarinê vexwarinê, û dewamkirina berdewam dike, hestyariya alkolê kêm dike û bandora wê kêm dike. Pêdivî ye ku hûn ji bo ku hûn nexweşî nexwar têne zûtir zûtirîn alîkarî bikin.
Çi vexwendina çekan dikare çi dibe?
Hin kes ji hêla din ve bêtir xemgîn in. Nimûne, kesek ku vexwarinek giran e dibe ku dikare ji hêla xwarinê ronahî ve bêhtir hejmarên gelekî mezintir bike bêyî bêxilandin. Gelek faktorên bandorê yên têkildar in:
- Dermanan: Hin dermanan dikare bandorkirina alkolê û xwekujiyê zêde bikin. Dermanên cûdî, wekî yên ku ji bo xemgîniyê an jî hişyariya moodê, dibe ku pir xerîb be.
- Dabeşkirina Bêje û Fat: Heke hûn du kes hene, jinikek ku 5'2 û 180 lîp û jinikek ku 6'2 û 180 lîps e, jinikek piçûk ji bilî jinekî zilamê kêm bexşkirî ye. Bi kurtahî du herdu wê komên mezin ên mezin hene, ku ji bo ethanol ve tête zehmet e û dijwar dibe ku pêvajoyê dakêşin.
- Rewşa tendurustiyê: Rewşa tendurustî hin dikarin ji bo xerîbê bêtir zehf dibin. Berî vexwarinê, bi doktorê xwe re derbarê derheqên potansiyonê re bipeyivin û çiqas alkol çawa tê parastin.
Çavkaniyên
"Intoxication" Rêxistina tendurustiyê ya 2014, 2014.
"Dermana Alkol". EMedHealth, 2015.