Lêkolînan nîşan dide ku smartphones ji bo celebên cûda di bandor de bandor dike
Çi bandorên smartphones li ser mêjî ne? Gava ku îro îro smartphones, ew e ku pirsek ji bo lênêrînên lênêrîna tendurustî, profesyonelên tendurustî, perwerdekar, dêûbavan, û her kesê ku dişibîne hûrgelan bi rêkûpêk bikar bînin.
Heke ji we re were xwestin ku rojek bêyî smartphone, hûn difikirin ku hûn dikarin bi hêsan bikin?
Lêkolînerên ku ji beşdaran re bê beşdar kirin ku ji bo telefonên xwe yên çend demjimêr yên demên cuda hene, dît ku ew pêvajoya teknolojiyê derxistin, heta ku ji hêla piçûktirîn kurt, dibe ku zehmet e. Wê di nav deverek gelemperî de bigerin û hûn dikarin mirovên ku ji cûreyên karsaziyê re kontrol bikin, ku ji nûçeyên xwe re tomar bikin. Telefonên me beşek mecbûr in a jiyanê me. Lê belê ev hingî li ser telefonên bihêztir e ku li ser miriyên me bandor dike?
Pirsgirêkên Smartphones li ser Brain
Lêkolînê ya dawî tê pêşniyar dike ku bi karanîna smartphone bi rastî bandorek heye, lê her çend bandorên demdirêj dê bimînin. Di lêkolînek de li Civaka Radyolojîk ya Bakurê Amerîkayê vekolîn, lêkolînerên ku ciwanan bi navgîniya înternet û smartphone-ê bi awayekî gazî tê gotin, bi rastî jî bêbawer nîşan didin ku di kîmeya kolektîf de bi chemistry-mîz.
Di lêkolîna din de di rojnamevanê Konseya Rêxistinê ya Lêkolînerê Konseror a Navnîşan dît ku kapasîteya hûrgelan di hundurê dema ku bihayê telefonê veguhestin, kapîtalaya nasnameyê pir girîng bû kêm bû.
Hinek lêkolînan pêşniyar dike ku ew dikare bibe. Pispor dibêjin ku hemî vê telefonê bikar anîn dikare li ser pêşveçûna zaroka civakî û hestyarî li ser bandor bike, da ku ew dikare riya xewnên xwe berbiçav bikin, û dibe ku hinek kes dikarin bi rêberên hişyarî veguherînin.
Telefon û Tebaxa Tebaxê Pêwîstiyên Xweseriya Sosyal-Emotional Disast
Di şîrovekirina Pediatrîkê de , lêkolînerên ji Dibistana Zanîngeha Bostonê nêzîkî wêjeya nêzîkî wêjeya smartphone û iPad-ê di nava zarokên biçûk de tê bikaranîn. Bikaranîna wesayîtan bikar anîn ku zarokên xweş bikin yan pacîze, wan hişyar dikin, dibe ku bandora xwe ya li ser pêşketina civakî û hestyarî.
"Heke ev van cîhazên rêbazek girîng e ku zarokên xwe hest bikin û kişandine ciwanan, dê ew ê bikaribin ku mekanîzmayên navxweyî yên xweseriyê pêşveçûnê bikin?"
Çalakiyên desthilatdar û yên ku tevlî têkiliyek mirovî ya yekser bi rasterast re ji hêla lîstikên spînal ên mezintir in, ew e. Di bikaranîna mobîlên mobîl de bi taybetî re pirsgirêk dibe sedema ku cîhazên ku dest bi çalakiyên destûra ku bi alîkariya kirdirên visual-motor û sosorimotorê ve pêşde bibin. Lêkolînvanan bisekinin, ku hîn hîn nenas hene ku di cîhaza mobîl de çawa karûbarên pêşveçûna zarokek bandor dike. Wan dipirsin ka gelo zûtirîn smartphone û tabletên bi pêşveçûna pêşveçûnên civakî û pirsgirêk-çareseriya kêşeyên ku di lîstikên bêsûvkirî de bi têkiliya bi hevalên xwe çêtir çêbibin.
Smartphone Hûn dikarin di şevê de bimînin
Bi karanîna smartphone an tabletê di nav şevê de dibe ku hûn bi riya xwe veguherînin, ne ji ber ku hûn di dawiya xwe de li dora xwe kontrol bikin, bi rêya nûçeyên xwe ya Facebookê veşêre, an lîstikek Trivia Crack bike. Di şûna de, pisporên hinek pisporên xewê hişyar dikin, ev rengek ronahiya ku ji hêla zûra xwe ya gazê ya gerdûnî ya xwe ya mobîl ve ye, hûn jî bi qewlîna xwe digotin, heta ku hûn amûra xwe veguherînin.
Di lêkolînê de di pêşkeftina Endamiya Akademiya Niştimanî de, beşdarên bi dehan kesan jê pirsîn ku ew her şev ji şevê çar saetan berî berî beden û pirtûkên çapkirî yên di ron de dimînin bixwînin.
Piştre pênc şevên berdewam, du koman veguherin. Ma kîjan lêkolîner dizanin ku kesên ku li pêşiya bedenê ji xwendekaran ve hatibû xwendin di asta melatonîn de, hormonek ku di tevahiya şevê de zêde dibe û şewitandin. Her weha beşdar bûne ev beşdarên din jî radibin xew xistin, û ew di şevê de REM kêmtir bi xewnê tecrûbir kirin.
Qanûn? Tîpa rengê şîn a zelal ji hêla piraniya destûra mobîl ve tête kirin. Hucreyên li paş çavên çavê protein-a-hest-hêş in-a-a ku ji hinek pirtirên ronahî re hilbijêrin. Ew hucreyên hestyar ên hestî û paşê nîşanên şewitandina mêjûya "mêjû", ku rêberên circ circî dike. Bi gelemperî, di şevê reşikên şîn in, sibê te laş dike ku ji bo roja xwe hişyar bikin. Ronahiya sor di êvarê de zêde dibe, nîşan dide ku ev dem e ku dema ku winda bike û biçin nav nivîn. Bi pêvajoya vê sirûştê bi bi reşên zêrîn bi destûra mobîlên mobîl, veguhestina giyanên germ ên nermalav ji derê veqetin.
"Charles Czeisler, nivîskarek ji lêkolînek yek ji ramanek lêkolînek got:" Li wir heye gelek derfetek heye. "Lê belê em kîjan eşkere dike ku ev ji xwendinê ve ji hêla ronahiyê, reşandina e-xwendevanan veguherandine bandorên bîyolojolojî dike."
Dema ku hûn ji bo bedena xwe di bedenê xwe de lîstin dikin, li ser bandorek mimkin e ku ev dibe ku li ser mizgîniya xwe û xewê xwe bikişîne û bila bila pirtûka pirtûkek hilbijêre.
Smartphones Might Bike Lazy
Di amûrên mobîl de tenê van rojan nerazî nakin. Hûn tu naxwazin hejmarên telefona bîranînê an jî Rolodex li ser maseya xwe bistînin - hemî agahdarî ne li ser lîsteya têkiliyê ya telefona telefonê ve hatî tomarkirin. Li hemberî pirsên li ser pirsên ku hûn di derheqa cîhanê de, hûn dikarin telefon û Google bersivên xwe bigirin.
Û hinek pisporan hişyar dikin ku ev serdestiya li ser tevahiya bersivên li ser mobîlên mobîl dibe ku dilsoziya derûnî bibe. Di rastiyê de, lêkolînek nû ya dawî got ku di rastiyê de têkiliyek li ser smartphone û dilêşiya hişmendiyê heye. Smartphones ji bo pisporên zelal in ku mirov ji nav xwepêşandanên zelal veguherînin, ne pêşniyaz dikin, lê pêşniyar dike ku mirovên ku xwezayî yên xwezayî ne bi awayekî xwezayî nebe-an jî yên ku li ser hestiyar û hestiyên bingehîn têne kirin -ên ku bi telefonên xwe re gelek caran pirrjimar dikin.
"Pirsgirêkên li ser înternetê pir pir zêde ye ku tu nikarî bersiva rast rast nekiribe heya ku hûn li ser analîzek yan jî rêwîtiyek masonî bifikirin." Gordon Pennycook, ji yek ji nivîskarên lêkolînê ve diyar kir.
Pennycook got: "Lêkolînên me piştgiriya ji bo komeleya smartphone-ê bi karanîna bihêztirîn û agahdariyê kêm dike." "Ma gelo rastî hûrgumanên hûrgelan kêmtir eşkere ye ku pirsgirêkek pêşerojê hewce dike."
Lêkolînvanan hişyar dikin, lêbelê ku amûrên mobîl ên dravî li ser mijara lêkolînê ya derveyî derxistin. Lêkolînerên tenê di çarçoveyên destpêkê de fêm dikin ku bandorên demokrasî û demên dirêj ên ku smartphone bikar anîn dikarin li mêjê be. Amûrên mobîl bi rastî tengahiyên wan hene, lê lêkolîner jî pêşniyar dikin ku em hîn jî bi awayên mimkun bi awayekî guman ve fêm bikin ku ew jî mêjî jî feyd dikin.
Çavkaniyên
Barr, N., Pennycook, G., Stolz, JA, û Fugelsang, JA Bêgumanê we li pirtûka we: Baweriyên ku smartphones ji bo fikirîna ramanê bikar tînin. Komputerên Mirovan Mirovan. 2015; 48: 473-480. doi: 10.1016 / j.chb.2015.02.029.
> Chang, AM, Aeschbach, D, Duffy, JF, & Czeisler, CA. Avengkirina karûbarên razdarên ronahî-ên-xweyî yên negatîf bi xewnî, demjimêrk, û paşiya sibehê bêtir bandor dike. Pro Natl Acad Sci US A. 2015; 112 (4): 1232-1237. 10.1073 / pnas.1418490112
> Ward, AF, Duke, K, Gneezy, A, & Box, MW. Brain drain: Meriv tenê ya smartphone ya xwe ya kapîtaliyê tête kêmkirin. Rojnamevanê Komeleya Lêkolînê ya Konserê. 2017; 2 (2): 140-154.