Têkilî nebe û dema ku ew dikin berbiçav dibin. Lêbelê, ew nayê wateya ku hûn nehiştiye an jî ku hûn ê herdem bi temam bibin. Ev parçeyên rastîn bi rastî parçeyeka normal ya pêvajoya nûvebirinê û ji bo çêkirina çêkirina herduyan û fêrbûna her du fersendê pêşkêş dikin.
Bila yekem şertên şîrove bikin: A zeram an şikilê celebek hûrgelek biçûk e, dema ku veguherîna veguhestina bi veguhastina xwarinê an xwarina xwarinê an xwarinê.
Ji ber ku winda dibe yek bûyerek yekane ye ku ew ne hewce nebe sedema xetereyê. Additionally, çawa çawa bersiv dide lîstikên nerengî pir rolek mezin in, ka ka ew dibe sedema veguhestinê.
Bila li ser çavkaniyê binihêrin: Rêjeyên danûstandinên ji bo her du salan pêşîn di destpêka du salan de ji bo mirovek bîrimaya nervosa ji hêla 31% ji 44% re derbas dibe. Ji ber vê yekê, heke heke ji te veguherî ye, hûn şîrketek baş in in. Hinek xebatên hewldanên ku ji ber ku vekişîna pêşniyarê (wekî sînorkirina calorie, nîşanên avêtinê, û zehfeyên bedena wêneyî) hewl dide nas kirin; Lêbelê, ezmûnek klînîkî ya min, ez hatime ku bawer bikim ku ji hêla lêpirsîna bêtir lêkolîn dikare dibe ku bûyerên jiyanê yên zordar ên fîzîkî û psîkolojîk (û jêbirin) digerin.
Lêkolînek ji hêla Grilo û hevalên xwe (2012) di navbera bûyerên jiyanê yên tundî de têkiliyek lêkolîn û di nav nexweşên bulimiya û nexwarina xwarinê de nehêlin, (AKA EDNOS, kategoriya nuha wekî wekî din wek nexweşiya xwarina xwarinê tê zanîn).
Di vê lêkolînê de, lêkolînerên Jiyana Çalakiyên Jiyana Rêveberî, an instrumentek ku pênc bûyerên neyînî yên negatîf û 23 şewateyên erênî yên 23 hebin, di nav deverên zordarî de, tevlî kar, dibistan, civakî / heval, hezkirin, malbat, tenduristî û aborî de têne şandin. Di vê lêkolînê de diyar kir ku bûyerên jiyanek tundûtûjî yên taybetî yên tundûtûjî (bi taybetî, zehmetiyên giran li ser xebatê, vekişandin an veşartî) û astengiya sosyal ên bilind (wek mînak, hevalek bi hev anîn an winda bûne), gengaziya xemgîniyê zêde bû.
Ev heman faktor jî di lêkolînên din de hene ku ji bo bandorên tendurustî yên bandor li ser bandora nerazîbûna bandorê (wekî nerazîbûnê ya sar).
Di xebata klînîkî de bi mişterên xwe re bi derheqê berbiçav û berbiçavan, ez dikarim alîkariyek bibînim ku amûrek wekhev binêrim, Pîvana rêjeya rêjeya civakî , lêkolînek zindî 43 tundûtûjî dijwar. Ev pîvana sala 1967 di Holmes û Rahe de hate belav kirin. Armanc Armanca bû ku bûyerên hawirdorê yên ku di di çarçoveya nexweşiyên nexweşan de wekî berê berê veguhestina nexweşî ya psîktrojîk hatiye naskirin. Panelên dadgeran ji van bûyeran de qesên Jîngeha Lînnavê (LCU) bi kar kir. Di asta van bûyeran de wek "mirinê zewaca herî bilind (LCU hejmara 100 ya bêtir eşkere kirin), mirina malbata nêzîk a malbat (63), ducaniyê (40), di dewleta aborî de guhertin (38), û zarok di nav malê de ( 29). Her weha bûyerên asayî bi awayekî erênî têne fikir kirin, wek zewaca (50), têne gotin ku ji her re gelek caran bi tundûtûjiyê ve girêdayî ye.
Dema ku ew pîvana weşandî, Holmes û Rahe ragihand ku bûyerên zêde additive. Ji ber vê yekê, heke jina te mirî û ji we re dûr nekiriye û zarokê zarok di heman demê de derketin, we ya LCU wê 100 + 40 + 29 = 169. Lêkolînvanan diyar kir ku hejmara 300 kesek di xetereya nexweşiyê de ye.
A score of 150 û 299 nîşan dide ku rîska navendî ya nexweşiyê (30% kêmtir ji kategoriya bêtir). Hêza jêrîn 150 bi tenê rîska hûrgelan re girêdayî ye.
Modela Holmes-Rahe rexneyî li ser vê yekê ji bo nerazîbûna wê cûda cûda ferz dike. Pîvana têkoşîn ku her tundûtûrek mirovî heman rengî bandor dike, ku ne rast e. ji bo nimûne, hinek kes dikarin bibînin ku zilamek pir zordar bibînin, lê ji bo hinek kes dikare ew razî bibin.
Dibe ku ev amûra psîkometrîk a psîkolojî ye, lê dîsa jî ez ji bo klînîk bi karûbarên alîkarî bibînim ku dema ku ji ber ku çima veguhestin çêbikin alîkariyê bide hevalên xwe.
Pîvana jiyanê bûyerên mişterî dikevin ku hûn zextên ku ji wan re hûrgelan kêm bûne bibînin. Heke ku te nêzî veguhestinê hebe, ew e ku ev pîvana kontrolê ye, ku dikare bixwe birêvebirin, û bifikirin ku hûn dikarin di jiyana we de nûvekêşanên dawî yên nasnameyê bikin.
Gelek dema ku mişterî vedigere ser nîşanên nîşanan, ew bûyerên jiyanê tundûtûjî û / an veguherînan, wekî ku diçin zanîngehê an kolek an karûbarek nû dest pê dike. Ev ne ecêb e. - Pêwîstiya maladaptive behavişên paş ve vegerin dema ku kesek berbiçav an an rûyê xweşikî nebe û hêja paqijkirina tendurustiya nû ya nûjen nehatiye xistin.
Heke ku te veguhestineke nêzî bûye, ew e ku hûn bisekinin ka çi çêbûye û planek çêbikin ku dîsa veguhestin. Çawa tu bersîva an betalbûnê an veguhestinê bersîva bêtir ji girîngtir bûye, ew e. Navnîşana wê zû û dilsoz dikare rêkêşiya yekane ji ber vekişînê an jî ji rastiya xwe veguhestin.
Li vir tiştên ku hûn dikarin dikarin ji bo hin pêşniyar hene:
- Têgihîştin û pejirandin ku betal an vekişînê bûye
- Xwe xwe nekujin; dilsoziya xwe bikin
- Ji bo veguhestinê vekin.
- Ji bo alîkariya torê û / an tîma tedawiyê ji bo alîkariyê bigire.
- Biceribînin ku bizanibin ka faktorên ku di dawiya paş de / vekişînê de bûn û hûn çawa dikarin li pêşerojê li pêşerojên tirsbarkirina hev bikin.
- Nasnameyên kîjan teknîkî û stratejiyên kopî dikin ku di wextê berê de çêtirîn kirî, hûn dikarin dîsa jî kar bikin (wek mînak, qeydkirina xwarinê, plana xwarinê bêtir dilxweş, hwd).
- Dema ku hûn dîsa dabeşkirina hevdîtinê an du hevdîtinê be.
Di piraniya rewşan de, tedawî piştî tehlûkê an veguhestina jêrîn ji ber dermankirina esasî ye, û zûtir dibe ku hûn li ser rêya riya nûvebirin.
> Çavkaniyên
> Brownell, KD, Marlatt, GA, Lichtenstein, E., Wilson, GT (1986). Understanding and Preventing Relapse. Psychologist American, 41 , 765-782.
> Dohrenwend, BP (2006). Agahdariya Jiyana Stenbolê ku wekî Fiskopatholojî ji bo Psychopatholojiya Rîskê: Çareserkirina Pirsgirêka Pirsgirêkên Intîzîkî, Bulletin, Rûsyayê, 132, 477-495.
> Grilo, CM, Pagano, ME, Sout, RL, Markowitz, JC, Ansell, EB, Pinto, A., Zanarini, MC, Yen, S., Skodol, AE (2012). Çalakiyên Jiyana Stenbolê Pirsgirêk Pirsgirêk Bersivkirina Têkiliya Xwe Ji Ser Remissionê: > Şeş Sal > Bi Encamên Hilbijêre. Çapemeniya Navnetewî ya Navnetewî, 45 , 185-192.
> Halmi, KA, Agras WS, Mitchell, J., Wilson, GT, Crow, S., Bryson, SW, Kraemer, H. (2002). Têgihîştina Serdanên Nexweşên Bi Bulimia Nervosa Tiştê ku Tişta Tenduristiya Têkilî ya Derewletî ya Têgihîştî ya Cognitive. Arşîvên Gelek Psychiatry , 59 , 1105-9.
> Holmes, TH, & Rahe, RH (1967). Vebijêrîna Sosyaliya Sosyalê Journal of Research of Psychosomatic, 11, 213- 218.
> Marlatt, G. & Gordon, JR. (eds.), Pevçûna Têkiliya Têkilî: Stratejiyên Parastina di Tenduristiya Nermankirina Addictive , Guilford, New York, 1985.
> Olmsted > MP, > Kaplan AS, Rockert W. (1994) Pirtûka Çîrovebûnê ya Têketinê li Bulimia Nervosa. Journal of American Journal of Psychiatry. 151, 738-43.