Aloziya Tenduristiya Nîşaneya Alkol
Hûn dizanin ka ka vexwarinê pirsgirêk dibe? Bikaranîna alkol dikare dibe ku îşkenceya alkolê veguhestin, û paqijek kişkek dikare dibe ku xaçê vexwarinê vexwarinê an vexwarinê. Ew baş e ku çend çend deqîqan bikişînin û vexwarinê û vexwarinê binêrin ka gelo ew pirsgirêk bûye. Bi nasnameyê dema ku bendên te bi zirarê zehmet bûne, hûn dikarin gav bavêjin ku berî ku ew bêtir zirarê bidin jiyana xwe ji ber ku hûn bikevin.
Aloziya Bikaranîna Bikaranîna Xweseriya Xweseriya Xweseriya Xwîner
Bersivên 11 bersiv bikin dê ji we re bifikirin ku eger pîvanên xwarinê ewle, xetere an jî zehf in. Vebijêrk temamî veşartî û nenas e; encamên we nehatiye tomar kirin û tenê ji bo we hene. Hûn ji bo agahdariya nasnameyên kesane kesî naxwazin.
Ev quiz nexwendina nerastkirina alkol, alîkoliya alkol , an alkolê, an an jî ku niha nuqteyên bikaranîna alkolê têne fêm kirin. Di encamên ku pisporê pisporê tendurustî ya tendurustî û tenê encama nirxandina temamî nabe ku meriv ji rêberiya alkolê ve û fikarên tendurustiya derfetên tendurustî yên ku bi wê re tevlî tevlêbûna xwe tenê bi rêber tê bikaranîn.
Dema bersiva pirsan, 12-mehên dawî yên jiyana we wek çarçoveya referansa xwe bikar bînin. Bi xwe re dilsoz be, tenê hûn ê encamên testa xwe bibînin. Niha qeçika xwe bistînin.
Nîşaneyên Derfetên Bikaranîna Alkolê
Zerokîzmê nuha nexwariya alkolê giran e.
Çi tiştên ku ji bo tedawîkirina şirket û muxalefa alkolê tê bikaranîn, niha bi hev re wekhevî wek alozê bikaranîna alkol û li ber nerm, navendî an zehf. Pirsên di quizên xweseriya xweseriya xwe de li ser 11 nîşanên bingehîn ên astengiya tedawiya alkol di bin Amerîka Psychiatric "Derman û Statîstîkî ya Siyasetiyê (DSM-5)."
Heke hûn tenê du sê sêyan ji van nîşanan nîşan bidin, hûn dikarin bi veguhastina bikaranîna alkolê ya mîkroşek nermalekirî binirxînin. Ger çar pênc pênc nîşanên we heye ku hûn têbawer kirin ku mîkrokek mizgeftê bikar anî nebe, û eger hûn şeş û an jî nîşanên din hene, hûn di nexweşiya êşkêşê de alozî ne.
- Hûn carinan ji we re bêtir planî vexwarin?
- Ma hûn hewl xwest ku vexwarinê vexwarinê û nehiştin?
- Hûn bi her heft roj vexwarinê çiqas derbas dikin?
- Hûn ji we re bisekinin ku hûn vexwarin an vexwarinê ji alkolê re bike?
- Ma pir caran ji bo ku vexwarinê di karê malê de pir caran kar an dibistanê an jî berpirsiyariyên wenda dibînin?
- Ma vexwarinê vexwarinê têkiliya civakî an jî malbatê ye?
- Hûn hobbies an çalakiyên ku hûn bi kêfxweş bûn?
- Gelo te vexwarin carî di rewşên metirsî de we?
- Pîvanê te pirsgirêkek tenduristî berdewam kir?
- Ma alkol jî hîn hêj hestek we daye?
- Dema ku hûn bêyî alkolê ne, hûn ê nîşanên vekişînê bibin?
Ma Hûn bi dilsoz in Ma ku hûn dikarin şexsî bibin?
Hûn ji vê pirsê dipirsin ka gelo hûn nexwar in-çima? Heke hûn difikirin ku hûn bi pirsgirêkek bi aloziyek heye , heke heger hejmara we nîşan dide we dibe ku hûn nexwarî ne, hebe ku hûn dixwazin ku hûn dixwazin biguherînin.
Ma riya xwarina we bi dawî ye? Gelo we bûyerek heye, hema yek jî, ku ji we re ewlehî an ji bin kontrola xwe hilda? Heke hûn vexwarinê xwe re fikar in, hûn dikarin ji bo ku hûn bi xêrxwaziya lênerîna tenduristiya xwe re binivîse û hûn dikarin binirxînin profesyonel bikin.
> Çavkaniyên
> Alozê Bikaranîna Bikaranîna Alkol Enstîtuya Niştimanî ya Li Alcoholê Şaş û Alzimanîzmê. https://www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/viewview-alcohol-sonsûmasyon/alcohol-use-disorders.
> Enstîtuya Niştimanî Li Şexsî û Alcoholîzmê. Aloziya Bikaranîna Bikaranîna: Aloziya D-DSM-IV û DSM-5 . Jimareya Belgeya 13-7999 NIH. November 2013. https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/dsmfactsheet/dsmfact.pdf.